2022.4.3老齐的日常记录NO38

2022年第13周。7日补记

&老齐的记录☯2022/4/3（NO38）

1️.收获【逆境亦是心境】

 今天听和菜头《成年人修炼手册第二季》第一篇文章，很有感触。从前觉得“过不去”的事，回过头来看，并没有那么重要。

文章里有一段话：我会说你需要识别逆境，认清逆境，直面逆境，学会区分哪些是暂时心理上的干扰，哪些才是长期看来真实的变化。顺风顺水地生活着，未必就活在顺境里。

对呀，看似顺风顺水，极有可能是在走下坡路。还是要有想法，才能有行动。

️2.反思和行动【记录不停步】

每天读书能坚持（输入），写字总会被各种各样的理由耽误。会过头来补总是差点意思，但自律并不那么容易，反复的过程也是朝着好的方向，给自己鼓鼓劲。

3.感恩

 最近几次跟小恬“吵架”，她的反馈方式温和许多。可能是我也不管不顾把想法说出来的原因，总之结果不错，沟通有了更好的效果。

明天小家伙生日，礼物要大一点呦，嘿嘿。