爱里相遇第2天

2020年12月22日—亲密关系训练营第2天复盘

从今日谦慧老师的讲解中，感觉也是对自己的一个震撼，相当于是又对自己进行了一个深剖析和挖掘，今天的主题是为什么高离婚率下还要去结婚？人的需求是有三种层面的，身体层面，物质层面和精神层面，就像马斯洛的需求一样，人是需要得到满足的，是在物质层面被满足以后，需要得到精神上的慰藉，是要爱和被爱的。这样人的价值观才能得到体现，才能体现自己存在的价值和意义。

试问我们当初结婚是什么原因才走入婚姻的殿堂？我们在婚姻中幸福吗？最大的收获是什么？他是你想要的伴侣吗？你对对方最大的不满意是什么？谦慧老师让我们给自己的婚姻，把它当做一个人去给她写一封信。认真的去剖析一下，我们好像都没有坐下来静静的去想过这个问题，把它当做一个人，当做一个有血有肉的人去和她诉说一下，去慢慢的一点一点的探索和觉察自己的内心，你到底想要什么？你做出改变没有？在寻求伴侣过程当中，在婚姻家庭关系当中，在亲子关系当中，我们没有更好的去坐下来静静的思考过，也许我们在解决问题的时候都是在用情绪表达自己，都是在互相抱怨，而没有用正确的价值观去传递给对方，你想要什么？你的感受是什么？只是无休无止的在爆发自己的情绪， 这能归结到是我们在原生家庭中没有得到这些成长吗？是自己没长大吗？需要继续觉察探索。

下一步行动：我要给自己的婚姻写一封信我要写写自己满满的感受，祝福我的婚姻。