状态反思

每天晚上娃睡后，即使很晚很累了，也不愿意马上休息，这段安静的时光是一天里重要的养料。

回顾每天的生活，按着娃的节奏分成几大块，陪玩睡觉陪玩睡觉，日复一日，如果没有明确的目标，容易陷入焦虑的状态，无所事事实际压力最大。全职带娃需要强大的自我，否则容易迷失，觉得带娃让自己没有了自我，平心而论现在的问题以前就存在，有了娃后看得更清楚，问题更紧迫。

即便有目标，执行起来难度更大，没有环境和时间的约束，人的惰性，精力不足等总有理由。关键还是缺乏足够的刺激，缺少正反馈，比如最近的目标是跟着陈忻老师系统学育儿知识，宝宝还小，不是立竿见影能有反馈和进步的任务，空闲时间经常混着就过去了。 之前文章里战友曾给我提过建议，就是把学习当成刚需，赋予足够大的意义，学习育儿肯定是刚需，而且花了不少钱，所以我会坚持学，但容易落入另一个陷阱，就是完成任务式的打卡，没有深度加工，去建立知识和知识之间的联系，有一个方法可以快速检验，就是学起来轻不轻松，如果不吃力，那就有必要反思一下学习是否有效。