对抗抑郁第二天

今天一天没有过多得心得，就是很忙，特别忙，没时间去想其他的事情了。

因为抑郁已经在家待了半年了，这半年也没有收入。没收入就焦虑，焦虑就更抑郁，更没办法工作，陷入了一个死循环。偶然得到了一个赚钱的机会，想着试一下，至少忙起来会好受一点点。

今天总体来说只有早上感觉特别不好，早上焦虑的情绪一下子上来了，差点断了呼吸。后来休息了一下，慢慢缓解了才好受一点。

今天还是有收获了，没有一整天都陷入难过的情绪里，有进步，慢慢地慢慢地或许就走出这个漩涡了。