淡定的心态

在公众场合，看到很多淡定的人遇到一些我觉得不淡定的事总能以淡定的方式去处理，我很羡慕他们的淡定心态，他们的处理方式总能给我很大的安全感。

我是一个容易紧张，不淡定的人，遇到一点事情，就会夸大话，而我本不想这样的，我不喜欢这样的人，但是娃却被我养成了这样一个不淡定的孩子，容易紧张害羞不自信的娃。很想改变娃的样子，所以就得找原因，找方法。

娃就是我的一面镜子，之前没有这面镜子的时候，看不清自己，不了解自己，每天就靠着本能的活着，所有的情绪点显然也都是原生家庭的。但现在有了这面镜子，把我的优缺点照的那么清楚，我想通过她（这面镜子）尽可能的来照清自己，以及完善镜子中的我。我也想按照我的自己活法活出精彩，对以前的我取其精华去其糟粕，再添加自己的意愿过一生。

我的原生家庭中妈妈就是一个不淡定的人，一点小事就能把妈妈点着火。小时候去外婆家，出门前妈妈总是有忌讳，妈妈越是提醒我们不能说什么不好听的话，我们越是会冒出一些妈妈认为的忌讳的话，然后妈妈就会火冒三丈，基本上每次外出都是胆战心惊。还有妈妈不容许我们磨蹭，但是越是这样我们越是磨蹭，最后都以妈妈发火之后，我们才会加速一点。原生家庭没有提供我足够的安全感，使我自身的问题点特别的多。

我羡慕那些拥有淡定心态的人，我也在尝试让自己拥有这种高贵的品质。

首先，让自己放下担心，用信心代替担心。想一想之前成功的经历，成功做过的事。

其次，当下畏惧，用勇敢代替害怕。想一想自己以前害怕的事情，后来却去做的了勇敢事例。

最后，让自己多尝试，多多练习，丑小鸭有一天会变成美丽的白天鹅的。