学习工作记录【第396天】20190403

 学习工作记录【第396天】20190403

【天气状况】晴

【身体精神】良好

【作息睡眠】【10:30 】半睡觉,【5 :30】起床

【志愿发心】为了未来更好地自己。每周进步一点点。走出舒适区。

【重要提醒】付出不亚于任何人的努力 之 将一件事做到极致

【省~觉悟】

一群人,一起走!可是有些人能一起吗?

【知~朗读】

《六项精进》(大纲)2遍,共295遍;

《六项精进》(通篇)1遍,共2遍;

《大学》1遍,共122遍;

《钱氏家训》 1 遍,共10遍;

《道德经》 0遍,共  0遍;

【知~阅读】

阿南朵《对生命说是》 -【  】

 《三乘菩提之意涵》【色、受、想、行阴 】

【知~视听】

樊登-《逆商》

【行~健身】

HIT运动【0】

跑步【 0  】公里

八段锦 【1】

俯卧撑 【30】

顶礼【  】

【行~练习】

练歌一首【0】

 【读书笔记】

 《对生命说是》: 

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