小心你的潜意识，它暴露出你的真实。

你是否有过在和别人说话时，突然不经意间说出令人感到奇怪的话，或者做出平常的举动，在我们回过头是发现居然这么不可思议，连我们都觉得吃惊。

我们做出决定时，有时甚至不知道自己在做什么；我们采取某种行动，却不了解自己的真实动机；我们也无法看清自己的选择会造成什么结果。对待人和事物有时我们会感情用事，但这也并不能说明这是导致以上的原因。不管是理性还是感性，一定还有不为人知的东西在驱使我们的行为方式。

这就是我们的潜意识在起作用，它和意识不一样的地方在于意识是我们在头脑处于正常的思维模式下的举动，我们能控制自己的意识，让它不至于离想法太远。意识类似条件反射一样，是对外界刺激的正常反应。而潜意识更像是非条件反射，但它并不是和眨眼、膝跳反射等低级的先天性反应，它深深地潜伏在我们大脑皮层，等待某种刺激的到来。你可能不知道潜意识的容量巨大，是显意识容量的3万倍以上。就像是冰山一角，90%的体积处于水面之下。

之所以潜意识会占据意识，是因为我们自身常常收到压抑的东西，包括我们的情绪，比如愤怒，恐惧，难过等消极情感，还包括各种执着的欲望，当我们不承认或者不愿意面对这些负面的痛苦，甚至加以摒弃和排斥，就会导致心理疾病。

长期压制自己，让我们越来越感觉到心理的不适，我们不敢表露出在别人面前，而是隐藏在心底，但是它并不会销声匿迹，而是存在于我们的意识之下，潜伏在心中某个不为人知的地方。

当我们处于一个不确定的环境时，或者激动，恐惧，喜悦……就像是一种设定的开关，或者一个情绪按钮，随时等候你触碰后的开启。在任何时间和任何地方，你都会惊讶它的出现。

它从来不会让我们经过认真的思考，再决定是否让它出现。我们小时候所缺少的关爱，童年的伤感记忆，成长过程所经历的痛苦和磨难，都在无声无息的纳入潜意识里，形成保护自我的屏障，让我们免受外界的伤害。

而当潜意识被人表现出来时，却更能反应我们最真实的内心，因为它是不加掩饰，更像是一种真诚的表达。这似乎可以窥探我们的想法，人的所有行为最初都是因为最初的想法。

我们或许在下一次出现异于平常的举动时，留意我们内心的真实想法，它可以让你更清楚的看待自己。