李晶晶 焦点网络初级29期 洛阳 持续原创分享第103天（2021-5-18星期二）约练4次

约练感悟：观察员

1、今天感受到了什么是倾听，咨询师老师耐心，专注的倾听，把来访者关注的点都一一呈现出来，还有共情陪伴，跟着来访者，及时发现闪光点，并且用软化的语言，温柔，温暖的语言来及时回应。

2、来访者自身觉察能力特别强，通过聊的过程对自己的困惑进行了自我梳理，并且让我体会到了每个来访者都是带着答案来的。

我今天感觉自己做观察员挺糟糕的，因为觉得不知道从哪些点来说，也感觉自己的语言比较僵硬，听的时候感受挺深的，说的时候不知道说啥，另外自己的焦点专业知识也不多，所以让我时刻好像都在担心自己是不是说的不太对，是不是让别人觉得不太舒服。要向其他老师学习，多反思，多觉察，多约练。