其实现在的青少年青春期阶段也正好是升学压力最大的时候，那我们说面对这种压力，亲子双方的心态其实都需要调整。
家长关心的就是学业问题，父母亲会希望孩子都是学霸这样子，发现以现在的状况来说，不管城市里面还是说其他地方，所有的青少年其实升学压力都很大，而且很多地方初中升高中的升学率可能只有在50%,60%这样。
所以这个压力其实是超过高考，因为高考其实大家选择还是蛮多元化，就算念不了很好的学校，但是一般的大学正常来说总能去读到一个。
所以首先在初中升高中的阶段，父母亲和孩子就已经面临一个非常大的压力。然后这个压力就是不管是青少年还是他们的父母，没有人能够有一个很开放的心态去表达，说“没有关系了，我们考不上这个读别校也可以”，
因为这个阶段孩子年龄也还比较小，后面还有要去考大学的问题，所以所有人都必须顶着这个压力然后去拼学业，但是如果一直背负这么沉重的压力，不成功变成仁，那么学业成绩不见得会理想。
那我们说面对升学压力的调整，
第一点应该要正确认识压力的来源
因为所谓压力，从心理学角度来看待，就是人在生活上碰到一些外部一些事情的时候，觉得自己可能没有能力去应付好，那这时候大脑就会产生一种负荷，会担心、会焦虑、会有不确定感，青春期的青少年感到压力大，我们认为其实大部分来自于说自身或者是家长的期望，而且这种期望跟他的学习能力是不匹配、不平衡的。
所以进行良性的亲子沟通和讨论，让家长比较可以知道孩子对哪些东西有兴趣，或是他的能力比较是在哪一方面的就可以缓解。
也有一些青少年不一定是走普通高中然后升大学这样的道路，也有一些去职高教育类的院校，在传统的观念里面，父母就都会觉得说还是希望去读一个普通的高中，然后完了再去读大学，
其实人生很长，中考、还有高考虽然很重要，但是不要把它看成是人生唯一的机会。
我们常常说开不开窍，也许有些青少年在初中这一阶段他就是不开窍，但是到了高中的时候就开窍了，只要你想读书，就算读得职高，那还是有办法回过来在考大学。
所以我们觉得观念的改变很重要，虽然不是马上可以改变，但还是希望在这里能够跟父母们分享一些经验。
第一个我先讲我的想法，就是我们会尊重就是每一个人他的生活经历跟成长背景，学业上的压力很多时候都是因为现在大家都这么做，所以我一定要跟上主流，我才不会被淘汰。
你们可以思考一下看看，给孩子报很多的补习班，不然就感觉自己很焦虑，是不是会有这样的情形呢？是因为你很多时候。不愿意去面对一个事实，怎么说呢？
其实虽然每一个人都想成为学霸，但是学霸真的永远都是少数。当一个人明明不具备学霸的潜力，但自己和父母却有过高的期望值。其实跟这个相关的还有一点，就是父母亲心态的调整有时比孩子更重要。
因为在面对孩子学业的时候，很多父母会有一种心态，就是望子成龙、望女成凤，可能会对孩子有一些超出他们能力的、超出他们本身学习成绩的过高期望，
作为父母亲到底应该怎么样有一个正确的心态来面对自己的孩子。
我觉得这句话还蛮好的，“一个人能有三次成长，第一次就是意识到自己的父母亲是普通人，第二次成长是意识到自己是普通人，第三次就是意识到自己的子女是普通人”。
之所以觉得这个话很好，是因为可以表现出父母亲一些很复杂的心态。症结其实就在父母要怎么样摆正自己的心态，不要对孩子有过高的、不切实际的期待，这个状况简单说，父母亲对孩子很容易会把自己的人生经验绝对化，把自己未完成的、没有实现的东西不管不顾放在孩子身上，希望孩子能够代替自己完成。
但一些比较典型的情形你们可能也都听到过，比如父母亲觉得说我以前的学历不够高，所以我很吃亏，要花很多时间工作、赚钱，所以你就必须给我好好念书，这一些把自己的意愿强加给孩子的情形，其实会很容易产生亲子间的对立。
然后像我刚刚提到，如果这个孩子在目前这个阶段并没有那么强烈的学习意愿，或是学习理解能力不够强，你一定要叫他学习，结果很可能会发现孩子念书越来越差，家长逼着孩子学习，结果导致孩子产生厌学的情绪，成绩越来越差。
但不理解这一点，只会觉得说我们给他提供了很好的环境和条件，也没叫他做别的，就叫他要好好念书，结果怎么会是这样啊？
我觉得不管是不是孩子，其实人性都一样，这个人性是什么？就是人应该是在有兴趣、有动机的状态之下，学习的效果才会最好。
所以我觉得父母对子女的期望应该建立在理性、物质的基础上，家长要能够了解这个孩子他目前的学习能力大概是什么水准。
那父母亲就可以根据这个去思考孩子未来的发展应该怎样规划，然后再试着让他们顺着自己的能力去发展，这样孩子在他的领域里面可以先有立足之地，然后再发光、发热。
因为每一个青少年的学习最大的状态不一定都是在青春期这个阶段，但结果大家都还要挤破头走中考、高考的独木桥，其实都很容易造成问题，甚至是冲突。如果孩子身心健康，一直受到影响，家庭和睦也受到干扰，那这就是一种非常不理想的情况。
我们常听到一句话，父母经常觉得孩子不能输在起跑线上，但其实我们从更长远的高度来讲，要认为人生就是一个马拉松，你赢在起跑线，但也可能提早到终点，这个终点是指人生的终点。
因为当你不断地给孩子灌输不能输在起跑线的概念，孩子承受的身心压力会很大。因为人生一开始一直胜利，所以他们不知道怎么面对失败，面对失败的时候，他就觉得人生已经没有希望，一点点挫败就自暴自弃，人能承受的压力其实跟自己的能力是要有一个正向相关的流动性的，千万不能忽略。
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