2021-02-16

中原焦点团队郑海燕坚持分享971天2021.2.16

433,约练感悟

弗洛伊德意识层次理论，也称为冰山理论，意识，前意识，无意识。意识是直接能感知的心理活动，无意识是不能被唤入意识层面的心理内容和心理活动，包含被禁止的需求，被压抑的经验。自我控制暂时降低时，或者意识放松时，无意识会以比如催眠，幻想，口误，梦等形式出现，不断寻求表达。前意识位于意识和无意识之间，不在意识范围，但是经过提醒或者需要很容易被提取的信息和冲动。

焦虑泛指恐惧和担忧的感觉，弗洛伊德将焦虑分为现实焦虑，神经质性焦虑，道德焦虑。为了应对各种冲突带来的焦虑，自我发展出无意识的策略反应，就是防御机制。包括：退化，否认现实，转移，合理化，投射，认同，反向作用，升华，压抑。