跑步这件事

从有记忆以来就觉得自己懒洋洋的，胖胖的，还经常被别人起小名，在家都不喜欢出去外面的，每天不是坐着就是躺着，没有一点小孩子的活泼，在学校上一星期的一节体育课都是很抗拒的，个子不矮老是跑在倒数几名。

从真正意识到要运动是在23岁了，受一个朋友的影响准备在健身房办卡，计划着要锻炼身体，不过因为工作的原因没有办成，后来就不了了之了。

过了两年，受一个同事的影响，她说她有一个朋友是做教练的，经常会教她一些简单的运动，让她要练起来，她本来也是一个不喜欢运动的人，也开始了运动。

那时我们在一起工作也合租了房子，叫我结伴到白云湖跑步，我说我最怕跑步的，也不会跑，不过倒是很佩服那些做教练的，每天那么多运动还能坚持下去。

心里也想要运动的，她说开始先做热身运动，先散步走走就好，等适应了再慢慢跑，开始她都跑完一圈了，我都还没跟上，一身汗，肚子旁还抽筋地疼，很喘，很累的感觉。

再看看旁边的年轻人和中年人都在跑，还在的在旁边跳舞的阿姨们，那个运动气氛很浓，觉得自己也要改变了，第一天就先走了半圈跑了半圈，同事看我流了很多汗就说今天先这样吧，然后教我做了几个拉筋运动，做完第一次觉得很舒服。

接下来的几天我们都去跑，每一次都有了新的突破，自己也渐渐爱上了跑步。接下来发生了一件事导致我怀疑了人生，也从一个爱美变成一个不爱打扮的人。

因为从小就长得有点中性，18岁时刚上班有被说过像28岁的，那时穿着也都是比较中性的爱穿宽松的衣服，头发也没打理，永远都是绑起来很随意的那种，在那时就开始意识到美这个概念，后来也学习了打扮化妆，也有了自己的审美。

科学跑步

后来被一个不喜欢的人喜欢，我觉得是我的耻辱，从此不想再打扮自己了，也越来越对生活失望，到后来看过一句话说，只有你自己变得强大，才会百毒不侵。不想再受到别人的影响，活出自己想要的模样。后来也带身边的同事一起运动。不过我还是没能坚持，反而是她喜欢上了运动。

也有办过健身卡，请私教，运动了半个月，因为工作的原因又中断了，稳定下来后跟合租的同事买了跑步机又开始跑起来，又过了一段时间失业了，跑步机也送人了，宅在家一段时间越来越胖了。

觉得不能再这样下去了，人都颓废了，看一些视频跟着运动起来，现在家里也买了跑步机，还买了书《跑步治愈》张展晖这本书，这次要认真起来了，也给自己定了目标。不管以后再因为一些什么原因再也不放弃了，每一次放弃都要重新经历开始的疼痛。