0625-0701.2018周检视

3.0践行的3个目标

1.每天阅读

2.普通话练习

3.以周为单位做计划

三个目标的践行情况

    本周处于倦怠期，三个目标践行得不好，只有阅读坚持做了，其它方面做得不好，需要反思，虽然这周个人感情和孩子教育与他爸没有沟通不好，但不能为自己找借口，需要再听时间管理100讲，给自己一些动力。

八大关注践行

一、健康

    1.运动:本周跑步3次，最远6.23公里，最近3.06公里，平均配速6.53 。在月潭公园绕湖健走5公里。

    2.睡眠:这周早起时间时早时晚，早的4点多，晚的6点多，但都不需要闹钟，是自己的生物钟已形成，这主要取决于晚上的睡觉时间，有一天早起一小时学习后又睡了一个半小时的回笼觉。每天午休

    3.饮食:有两天外出就餐，其于时间在家吃，以清淡为主。

二、学习

    1.专业学习:正畸网课第八讲到第十讲，做笔记并返复看视频，每节课一个半小时，花两个番茄钟复习了第一讲到第九讲的笔记。

    2.教育学习:千聊听责商音频，看完《责商教育9大关键》

    3.自我提升:阅读《自控力》到140页

三、家庭

    首先恭喜我家大侄子吴鹏登记结婚，昨晚俩家人一起聚餐，气氛非常融洽。

    饭后我家四姊妹打家搭子，这也是践行时间管理后第二次打麻将，边打边聊边开玩笑，整个过程非常的愉快。在这个过程中也没忘给远在老家的爸妈打电话，让他们一起感受我们的欢乐氛围。

    周一给爸妈寄了一箱芒果，已经可以吃了，爸妈说味道非常好。

四、财富

    对每天的收支记帐，有时候是当时记，有时候晚上回忆记，发现不是当时记帐的话，到晚上就想不起来了，曾经有一周就有300多的支出想不起用在什么地方了。

      确定购买养老保险，下周比较一下平安的养老计划和华夏的养老计划。

五、情感

      通过学习责商，了解责商，能让家长的思维优化，孩子的思维转换，多一些正能量，让优化的孩子更卓越，让有问题的孩子变得更积极向上，觉得很值得每个家庭的家长和孩子去学习，想让儿子的爸去了解，让儿子参加培训，但几次沟通都失败，他坚决否定，不管怎么都不会让儿子去，说要自己培养，如果我再让儿子去参加这样那样的培训，就不让我探视儿子，真是个顽固不化的人！

      周五与小兵发生一些不愉快，好在小兵这人非常的好沟通，而且很宽容大度，我运用责商的1:99找自身的责任点，我们的关系很快得到修复。