开工后的一周|45周得到

20190218—20190224周得到

〈45周〉

文|过云雨

壹|清单

昨天生活、学习、工作各有烦恼,全部一起袭来,我有点手足无措。

通过列清单写出最大困难,然后一个个击破,竟然全部完成。

复盘时,将全部内耗的问题列出来,并将解决方案也一并写出,感觉方法特别好,以后可以借鉴、分析难题。

头脑杂乱时,不应该让全部想法都堆在脑里,应该把它们都写下来,然后争取有充足的时间睡觉,恢复好精神,更有利于解决全部问题。

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贰|约定

跟叮当的语音聊天被每周的任务延误了,但我不想再重复以前的习惯,一旦拖延,最后就不去做。

互相约定好具体的日期、时间,有了明确的时间,更有利于我排除万难,在截止时间前,提前完成每周任务,畅快与叮当畅聊。

珍视与别人的约定,也让我立即将此次约定做好备忘,以防止事情多,遗忘了它。

我看见自己改变的努力,也看见为了问题做出的努力。

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叁|过半

每当周三到临,我就感觉一周过半,为我敲响警钟。

必须把本周的任务完成,本周的作文为“拖延症”,我就是华丽丽的拖延症患者,今天必须文章写起来。

为自己定个小目标,今天至少五百字,更高的目标是任务在今天完成。

这样能为读书笔记挤出更多的时间,争取周六前完成所有任务,加油。

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肆|双拼

早上试用了双拼输入法,果然很有难度,跟我之前想象的有所出入。

但学习任何新东西,都是一个新的开始,肯定有难度。

学会了还能受益无穷,为什么不试试呢?

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伍|晃眼

一晃眼,又是一周快结束。

本周任务完成60%,最重要的读书笔记仍没有开始。

计划明天白天利用时间完成,然后晚上准时赴约。

感觉最近刚上班,事有点多,有点没节奏。

下周要做好相应规划,完成任务。

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陆|内耗

今天解决三个内耗,觉得不用纠结时间,立即去做。

顺利解决,任务一个个完成,心里也觉得成就感满满。

以后纠结着哪个时间点去做,那就立即去做,早完成不痛苦。

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柒|里程碑

当昨晚翻看2018年散步的数据时,自己也被自己所感动,700多公里、238天打卡。

无论数据是否强大,它都是我的里程碑事件,它让我看到了自己的改变和努力。

用数据说明努力,是最恰当不过的证据。

以后数据会更加强大,期待更大的里程碑。

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