重读被讨厌的勇气

     

我养的锦鲤——小白

    大家好，我是宇宙公民管子大王。今天我重读了一遍《被讨厌的勇气》这本书。

      果然，就像梅校长说的，每一次读书带着不同的目的读书，都会有不同的收获。被讨厌的勇气这本书。是我参加宇宙公民高效阅读蜕变营读的第1本书。当时想解决问题是如何获得自信，告别自卑。

    如今再读这本书，我的目标变为如何在一个月内坚持不生气，如何在一个星期内敢于开直播？以及找到自己内心幸福感的来源。

      关于愤怒，我又有了更全新的认识。愤怒并不是你的情绪造成的，而是你想达成什么目标而营造出来的情绪。整本书都在向我们诉说一个目的论的基本原理。愤怒其实可收可放你是为了压制对方而制造的愤怒情绪。或者是为了让对方产生烦恼而进行的报复。或者只是为了引起别人的注意。所有的心理症状只是为了现在的目的所服务的。

      当我们生气时，我们要冷静的想一下我们是为了解决什么问题，我们是为了达到什么的目标而产生了愤怒的情绪。找到自己的目的，然后去寻找更好的解决方法。愤怒只是一种手段而已。另外一种情况，当别人无法满足我们的期待，使我们感受到愤怒，其实这种愤怒是没有必要的。因为他人的人生课题与我们的人生课题无关。别人没有必要为了满足你的期待而活，所以你也没有必要对他发怒。我们能做到的就是100%对自己负责，对他人零期待。

        读到了这里，让我深深的对自己进行了反省。我总是对我的合伙人动不动大发脾气，深究其中的原因，是因为我觉得我一个人努力的干了很多事情，而他却帮不了任何的忙。所以我把自己的不满和焦虑发泄在他的身上，其实大可不必。我尽量去做好自己，能做到一切。能够提供我所有能够提供的价值。

        其二就是我总是用命令的语气向合伙人下达我的意见，这其实就将我和他放在了一个纵向的关系上，这样会使他感受到不被尊重，从而也会与我发生争执，各自坚持着自己认为正确的事情开始了权力之争。然而这种争斗只会使我们的关系越来越破裂，并且使我渐渐的想放弃合伙公司，我对他说你自己去好好干吧，今后这个公司发展成什么样子和我没什么关系，这就是这本书上所说的报复心态吧，任凭事态的发展自己不闻不问，等最后出现不好的结果的时候，其实我并不开心。所以我和他应该是建立平等的横向关系。他帮助我，我应该对他说声谢谢！与他一起建立一个相互帮助，相互成长的共同体。学会去给予，让自己创造自己的价值，自己创造自己的归属感。

        每当我冷静的思考，我对合伙人大发脾气，或者我对他各种挑剔时，我内心其实是不开心的，发了脾气越大，我越不开心，即使达到了压制对方的目的时，我也不开心，对方受到了伤害我更不开心。在接下来的一个月内，我会每一天都记录自己生气的时间原因以及次数。并且在每次发脾气之前都先冷静下来思考一下我的目的是干什么？然后转生气为有效沟通。

        第2个要解决的问题是，在一个星期内敢于开始播。我一直认为我是一个知识非常匮乏的人。而且对陌生人还有陌生的事物感到胆怯。但是从被讨厌的勇气这本书来看，我所有的这一切的自卑。仅仅是为了达到自己不喜欢自我的目的。所以我得只盯着自己的缺点，而不看自己的优点，我不去行动而一直处于原来的状态——是我不想要的状态。

        其实这一切都只是为自己的不幸找借口，我在想方设法的让自己变得更加胆怯，更加知识匮乏我害怕失败，所以我不去直播。因为我有这样一个借口，那就是告诉自己，我还没有开始，我本来可以比优秀的，只是我没开始而已。我感到知识匮乏是因为我读书少，等我读书读够了，我的知识就不匮乏了。所有的这些侥幸心理都只是因为自己害怕前进，或者不想真正的努力，不愿为了改变自我而放弃眼前的享乐，这就是穷人思维。用短期的快乐麻痹自己 刷刷手机刷刷视频，然后一天就过去了，又错过了看一本书，又错过了写一篇文章，又错过了去拜访客户的大好时机。然后睡一觉告诉自己明天可以继续，实际上第2天又是新一轮的麻痹。

      从现在起，我要用宇宙公民两毫米精神严格要求自己，立即行动，先完成，再完美，并且坚持每天都要做到。每天写夫人日记来审视自己的一天是如何度过的，是否离自己的目标更进一步了。

        关于第3点找到内心的幸福感来源。书里面提到了人生三大课题。交友课题，工作课题以及爱的课题。人是社会性动物。我们要直面人生的课题，不回避工作交友爱之类的人际关系，课题主动积极的去面对。自然会找到归属感。并且这种归属感要靠自己的手去获得，必须积极的参与到共同体中，才能找得到。

      在以往的哲学书当中，我总是感觉孤独才是人生的常态，并不需要去融入群体，融入圈子。从小到大我都是独来独往的那一个人。当别的女孩问我一个人不孤单的时候吗，我觉得非常奇怪，为什么会觉得孤单。我一个人吃饭，一个人看电影，一个人欣赏路边的风景，我都觉得是一种静静的享受。在社群里面我也是总是处于潜水的那一个。

        但是渐渐的我发现这样的行为有一个非常大的弊端，那就是你永远无法融入一个圈子，你可以随时随地的从一个圈子中跳脱出来。也可以随时随地的让别人遗忘你。同时我也没有100%的为别人付出，自然就没有与别人形成一个共同体。没有形成共同体，我就达成不了共同的目标，也就无法达成自己的个人目标。这一刻我才对给予大于索取产生了一个新的认知。当你认定一个群体并且决定加入他们时，你无私的，全心全意的为这个群体付出100%努力，最终你就会收获200%的成长。

        感谢宇宙公民这个感恩生态，让我收获的不仅仅是阅读的方法，更让我的思想有了质的提升，感谢梅校长，感谢宇宙公民每一位铁蜜的热情输出和无私奉献。

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