接受别人和自己的失败 - 2018年第12月第四周

这周满满的正能量让我反思了很多,216期时间管理一阶和亲子班一起在践行,天使班的事需要日常维护。年底了,明年项目的排程、组内的发展、组员的职业发展的规划。很多的事情随之而来,没有办法让自己什么都做,必须让自己有所选择,重点关注。

自我成长


我是一个完美主义者,以前从不接受自己和别人的失败,觉得那是没有努力的结果。进入了社会,做了妈妈,慢慢认识到完美是需要有代价的,没有一个人能真正做到完美。“没有最好,只有更好”变成为了我的座右铭,但并不表示我会一步登天,我会循序渐进的考虑成本效益基础上的改善。

学了亲子践行后,每一天我都很珍惜和子女在一起的每一分钟,我用心去感受他们的感觉和体会,慢慢调整自己的心态和言语。以前的我“没耐心”、“态度不好”、“凶”这些名词,在我一对子女前全部融化了。我也从以前的“高要求”,慢慢放低了姿态,只要先做就可以,至于好坏慢慢来调整。“烂开始,好结果”不但成为了我给自己子女定下的规则,也成为了组员改变自我成长的方式之一。

孩子和成人最大的区别是,成人是可以通过“刻意练习”改变习惯。而孩子是没有自主性的,如果没有家长在旁边的陪伴,是无法很主动的去改变一些事。而现在的“陪”孩子,也是为了将来不再陪孩子,我愿意付出我在家的时间。也因此我不再愿意晚上开会,或是亲近手机或是电脑,几乎做到了完全的断网状态。我也认识到孩子不可能一蹴而就的完成每一天沟通下的目标,我也知道他们都是上进的好孩子,愿意去争取最高品质。但往往做着做着就超过时间,或产生问题。我已经懂得我需要接受他们的不成功,也愿意接受自己目标在短时间内无法达成的可能,但我会一直的努力,想各种方式帮助孩子们的成长。

我之所以有这么大的改变,要从大宝今年上一年级开始说起,大宝的问题在现在的孩子身上都有,早上起床起不来,吃早饭慢,做事拖拉,下课放学先玩,等我们回家再做作业,满满的问题,觉得都要烧心了。我也知道每天就这样吼是没有任何效果了,等孩子习惯于我们的吼叫,我们也就失去了推动的作用。我就在想着如何解决。而那时的自己已经在天使班践行了一个多月。从自身的时间高效管理上找到了部分的答案,青蛙、番茄对成人有效的方式,对孩子也一样有效。我开始用心在孩子心情好的时候进行沟通,走路、洗澡、一起玩的时候,抓住一些有利时机,按计划宣导一些概念。现在的她,早上起床一个小时内,不但完成了起床、刷牙洗脸吃饭,还能写上一个番茄钟的字。晚上回家,休息一会儿,主动查看今天的作业,会做到先做作业后玩。我家的玩变成了别人口中的孩子,由原先的粗心,到现在各科的成绩也经常的出现了满分。孩子是会有自控,但需要我们的引导后,她会螺旋式的上升。

家长想要孩子有更高的成就,望子成龙,望女成凤的想法很能理解。反过来想想,如果自己是孩子,永远泡在功课中,会快乐吗?成堆的作业只会让自己更加的烦恼。有些家长会带有目的性质的让孩子参加亲子班,想让孩子开窍爱上学习,这也是不现实的。两天的课程只是理论,更多的需要家长用平时的观察引导孩子,使孩子有兴趣。让孩子变成别人家的孩子,没有捷径可走。没有不要上进的孩子,只有没有坚持观察引导的父母。我家以前吃个鸡蛋最长时间是40分钟,在一次很偶然的机会,我发现她只用了10分钟就解决了。抓住时机,和孩子一起讨论如何可以快速的解决鸡蛋问题,她清晰的告诉我,因为她第一口就张大嘴巴吃掉一半,至此早饭时间从半小时提高到15分钟。每个家长都可以做到,只要换位思考,抓住孩子的闪光点,多沟通就能让孩子自我成长。

接受别人和自己的失败,从失败中找到问题的根源。对孩子可以做到,对家人、对朋友、对组员也一样可以做到。不完美是完美的开始,易效能让我和我的家庭改变很多。爸爸的吼叫也越来越少,孩子的自控能力也越来越强,组员的能力提升也越来越快,尝试着接受失败是走向成功的第一步。

八大关注

【健康】

这周相比其它关注点来说,健康好像是做得最差的。没有亮点,按部就班的执行。相对而言,睡觉由于各种原因有点迟,早起时间不变,在下一周需要进行调整。

早起打卡


【家庭】

1.大宝的刷牙一直是个老大难的问题,表演欲望很强的她,经常边刷牙边跳舞。跳舞是形体的优美,但是衣服的牙膏印一直是美好中的缺陷,让我不得不下定决定,出一份刷牙清单。大宝自己一步步的写刷牙的步骤,虽然有时候还是会忘记,但经过提醒,她还是愿意配合。贴纸的奖励诱惑还是很强烈的。

2.自制青蛙池,我是喜欢DIY的,喜欢废物利用。在我的效能中,能用有相同的作用就行,无需添置新的用品。拿起养了很多灰尘的白板和以前买的吸铁石,打印出吸铁石大小纸张,上面写字并用颜色块区分内容。重新沟通告知大宝如何使用青蛙池,由于后半周在外出差,无法及时沟通调整,在后期使用时有些懈怠。这是下周要重点关注注意的改进点。

青蛙池


3.整理书桌和玩具。本周216的锦囊任务之一就是断舍理的清理,书桌上将会分散注意力的物品全部移开,笔筒中留有可以使用的铅笔、尺。用书架把家庭作业和学校上课的书分隔,由于书较少,无需买专门的盒子分隔,书桌因此干净了很多。由于需要有多个清单能吸引第一注意力,因此自制了一块看板。原先书桌是放在窗台下,这样一方面造成书架下的门无法开,另一方面没有地方可以放看板,再者没有用到自然光,每一次看书还是需要开灯,因此重新进行了规划。把书房中靠墙的物品全部整理后,将书桌贴墙放置,这样利用前面的一面墙放上大块的硬纸板作为看板,上面可以贴上清单,大而直观,有利于孩子时时关注。下一步会在书桌上贴上标签,固定位置。


书桌清理

4.把墙边物品中分三类,一类是还必须放置在原地的物品,经常使用的物品,如小宝的尿布、我的烘培工具等;一类是大宝的兴趣班玩具盒,以后给小宝作为早教玩具,等使用物品需要迁移至老公父母家;最后一类是玩具。将玩具又分成四种,一种是丢置的,无法送人玩的,坏的或品相不好的玩具;一种是分两类给不同年龄段孩子玩的;最后一种是需要给大家月底义卖的玩具。留下的最后一种,给大小宝玩的,还有整整的两大箱。过段时间估计还得再一次断舍离一下,家里感觉还堆不下。

5.家庭会议。这周重新拾起了正式的家庭会议,期间有过一两次小型沟通会。这次的家庭会议,老公非常重视的对待,放下手里的事,认真的参与。家庭会议我们很早就开始了,大宝和老公的变化是相当显著的。大宝在会议中认可老公发火少了很多,而小宝在会议中也自我要求要每天阅读,按时睡觉。我听到大宝和老公的改变,内心是非常的激动的。内在自我要求的成长是很不容易形成的,我相信我们的家庭会越变越好。

6.通过家庭会议,大宝和老公重新理解青蛙的使用和第一阶番茄工作法的内容,明确准备做作业前需要完成青蛙池的摆放,要关门防止小宝捣乱,并且准备好资料,比如削好的铅笔、橡皮以及25分钟需要用到的课本资料。以开启番茄钟作为作业的开始。番茄钟的5分钟休息时,调整青蛙池的内容。

【财富】

在短短的半年内,把PMP学习的60个PDU解决了。本来觉得写作不是太容易的事,却在每一周的中一箭多雕的完成,开始了新三年的PDU的积累。下一个目标,希望在集团内的月刊中,多能发表一些高效管理的著作,让更多的人受益。

续pdu

【学习】

把关注点集中起来后,每天的阅读变得很容易。虽然没有很好的阅读方式,对于有一些很有价值的书,不喜欢一目十行的过着看。每看一个重要的点,会品味其中的含义,思考有什么可以做的,或是做一些记录。进步不太快,但至少在印象笔记中留下了每天的笔记记录,这是我觉得反思时间的有效使用后的结果。印证了一句话“没有做不到的,只有想不到的。”会思考,才会有更多的进步。

【休闲】

1.每天的时间很紧凑,把看闲书或听音乐,当作是一种休闲的方式。很喜欢这样的劳逸结合,换个脑子思考,只要不一直专注在一件事上,还算是挺轻松的一件事。

2.走到哪里,要把微笑带到哪里,要把礼物带到哪里。虽然是去团建,也为组员和朋友带去了节日的祝福,准备了自制润唇膏。一切源于女儿的一句话“想要润唇膏”,与其不了解外面唇膏的成份,不如自制,虽然原始,但一定好用,健康。希望大家收到礼物的朋友,都能开开心心的。

自制唇膏

3.冬至和朋友一起过,相约下一次的聚会。

世博夜

4.周末家人小范围聚餐,快乐每个人。

丰盛的晚餐

【事业】

本年年末都会去各地出差,进行团建。本次的主题是“需要用不同的视角、不同的高度看事务,破除思维定式”。这是从我看《高效能人士的七个习惯》中的三张图片引发的思考,就性别和年龄两个问题进行分析。提供的第一张图片和第二张图片是极其相似的两个人,很容易会被看成是一致的。但看完第三张才发现,由于第一张图片的先入为主,造成我们在看第二张图片容易产生定向思维,觉得是妙龄少女。其实看了第三张才发现,第三张和第二张是一样的,是一个很丑的老妇人的形象。

图片1和图片2


图片3

这些都是前置准备,最重要的要对每一件事跳出事的本身,看到事情的实质:1.要不要做;2.怎么做;3.下一步的行动项是什么。以整体的培训及单独的沟通,确立了新一年度的个人目标,成为某一领域的专家,用互相协作的方式提高各组员间的互动。教会别人是最好的学习方式,引发更多组员愿意帮助他们,一起成长。

【社交】

我是临时受命担任10组的组长,我的目标是“一个不能少”,很可惜有位组长在做了轮值组长离终点还有一个月的时候,主动退群了。我可能在某些方面做得还不够好,让组员觉得可有可无,毅然决然的离开了我们这个大家庭,有点心痛。虽然只是短短的60天的相处,或许只有2天的见面,其实在线上的小组群中,已经有大家庭的感觉了。但也很庆幸的是,我们这周五的组员创下了最多人数参与的新记录,11个组员有10个人参与。另外值得嘉奖的是下一周的轮值组长,在很不情愿,差点准备放弃的情况下,在两次电话沟通后,终于跨出了第一步,为她感觉骄傲。人生有很多的第一次,小时候的第一次是生活的自理,而长大的第一次是挑战自己的潜能。从来不知道自己能做什么,只有尝试了做了才知道。有困难不用怕,想想有什么解决方法,和别人多聊聊,事情就能变得简单。

10组晨会

刚把自己的组内工作解决,又发现13组的组长由于太忙碌,导致班会群龙无首。溜了半节的天使班晨会,组织组员完成小组会。小组会很重要,这是感情的纽带。长时间不参加小组会有了破窗效应后,人就失去了焦点,慢慢会散开。小组会每周能让大家重拾正能量,让1+1>2的效能在每一位参加晨会的组员身上散发。利用大组长的头衔,服务各组完成正能量的传递,让每个人都有收获。

在出差期间,由于个人的时间较多,也进了1组解决了组员的问题,分享自己践行的心得。践行至今2/3已过,很多组员觉得自己践行的不好。好与不好都是相对,如果我和叶老师比,那我也践行的不好。我们不需和别人比,只要昨天的自己比,只要60天没有上过线下课的自己比,如果自己有了进步,那就需要鼓励自己再往前走就行。现在大群里的信息很多,很多人问我不看觉得少点什么,看了觉得信息量过大,无法消化。这件事其实很简单,每周关注自己的践行上的一点,吸取和自己有利的信息,其它都是诱惑。排除这些干扰和诱惑很重要,这是让自己前行的更好的基础。当然希望有更多的人能去晨会、得瑟会上分享,只有反思总结了践行所得,才能听到别人的声音,走得更远。

【效能】

这周分享的任务没有按时完成,下周准备补一篇。我的来自于大家对实践的问题,也希望大家多多给我评论,让我有更多的题材和主题。

九月底完成了一份旅游清单模板后,现在旅游、出差的物品整理方便了很多。清单的管理确实非常高效,由于我的一些习惯已养成,因此一般我有两种需要清单式的管理:1.内容较多有规律的,会制定清单模板。比如旅游清单,里面包括了大人、大小宝、春夏秋冬四季需要添置的不同物品。出门旅游,只需要按实际需要拼合就是一份完整的出游清单表。2.补漏,通过脑子无法把所有的事记全。通过清单,review自己的问题。此方式也推荐给了所有组员,把经常发生的问题时时维护,每完成一个后,看一下清单,有没有遗漏的内容,以保证自己的工作质量。

下一周目标:

【锦囊目标】

1.用项目管理五步法运用于工作生活中的某一项目,项目管理的五步法:宗旨、原则、头脑风暴、整理、下一步行动

2.尝试体验一次断舍离;

3.写周检视到,分享到班级群

【八大关注】

《健康》:和孩子一起早睡,完成每天的悄悄话

《家庭》:改善孩子的清单管理

《财富》:去人事处了解公司针对新的扣款制度的处理

《学习》:整理亲子课内容;阅读《幸福的方法》里的关于四个汉堡部分,觉察自己的状态,处于哪个汉堡

《休闲》:准备元旦安排

《事业》:维护组团队组员8:30以前到岗;feis供应商评鉴用户集成测试及上线;汇总出差各个人立足点并公布;组织上海团建。

《社交》:组织大组长,完成工作交接

《效能》:写一篇时间管理的并投稿


享受生活

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