2022-2-28

中原焦点梅颖娟持续分享第510天

  在当事人谈论问题时，焦点解决咨询师会用一般化技巧来回应当事人：所处的困境及其反应特别是情绪反应，是一般多数人会发生的，是常态性的，或者是一种发展阶段中常见的暂时性的困境。一般化的展现将会让当事人能将其困扰视为生命中预期的挑战，而能接受其情绪反应是正常的，也让当事人觉得自己不是那么特异，而促使当事人对他们的困难产生“去病理化”的思维。在使用一般化技巧时，暗示当事人的负面感受是可以理解的、是暂时性的、仍可改变的状态，是针对某些特定情境而非生命的全部的。咨询师回应时也必须符合当事人所描述的故事情节以及当事人个人的情绪脉络，同时也要能表示理解了当事人所感受的强烈程度。使用一般化技巧来帮助当事人不过度扩散其情绪的效应，也能削弱当事人的恐慌焦虑，同时对于当事人负向情绪有所回应且尊重接纳的。