【日记44】想想就激动的新尝试

日记 20220117 周一 （补）
昨晚看视频学习如何借助好用的视频软件编辑视频，一会儿就到晚上10点多了，睁不开眼，给了自己一个懒懒的借口，没写日记，今早周二补回。

今天很冷 大姨妈又来了，感觉肚子凉凉的。下午跑去练车，结果到了地铁站了还是很不舒服，觉得自己坚持不到去练车，又打道回府。把中午的碗筷洗了，然后洗澡洗头发。然后老公回来了，给我贴了暖宝宝贴（暖暖的超舒服，后悔没早点用），和老公喝了金针菇红枣鸡汤，真的是幸福满满丫。

对了，早上吃了紫薯，喝了黄豆花生豆浆。自己榨的豆浆，卫生，健康，好喝。

黄豆花生豆浆.png

一、理理小金库（复利的力量）
央行放水，股市大红，我的账户小红嘿嘿。

今日在看的书单是《锻炼改造大脑》《影响力》。
2021年1季度计划阅读书单：
《100倍超级强势股》 进度253/683
《笑傲股市》

二、微习惯目标
1、每天阅读《微信读书》1分钟
2、每天运动1分钟（含开合跳，慢跑，台阶运动，凯格尔运动）
3、每天日记100字

三、今日最赞的几件事
1、微信读书1小时29分钟
2、喝了黄豆花生豆浆
3、5点多就洗了澡洗了头发，贴了暖宝宝贴超舒服

四、健康富足人生
【运动】
无运动。。。
【饮食】
黄豆豆浆，橙子，番石榴（生活的小确幸）

五、情感储蓄
老妈回老家了，提前半个月回去打扫卫生。

六、美丽阅读
我们可以利用以下几种方法丰富大脑所接收的刺激信息，大多数健脑法每天只需不超过4分钟的时间。
1、运动皮层健脑法：在网站上自学1种新的舞步，伴着最喜欢的音乐练习4分钟（我在思考经期可以做什么运动呢？）
2、味觉皮层健脑法：尝试1种从未吃过的菜，比如老挝菜，土耳其菜，非洲菜。
3、认知健脑法：观看1场对演讲主题一无所知的TED演讲，收听主题广泛的故事广播，从报纸上从不翻看的版面里挑1篇报道来阅读（我可以从微信读书里选1本从不翻看的主题书籍来看）
4、视觉皮层健脑法：在网上找一件艺术作品，在电脑 上对它进行视觉探究。
5、听觉皮层健脑法：听1首你从没听过的音乐风格的流行歌曲或者其他语言的流行歌曲，并试着理解为什么它会成为这种风格中最流行的歌曲。
6、嗅觉健脑法：花几分钟闻一闻每天最香的那顿饭。试着描述它，这将使你更多地注意到你的嗅觉。

七、“打工人”
今天下午要早点去练车了。中午1点 30午休，2点收拾，2点30出发，3点开始练车（重点倒库，侧方，右转角，坡道定点 ）

八、新的一年的尝试清单
1、和老公去一次图书馆，计划去新网红图书馆——海珠区侨建分馆

海珠区侨建分馆.png

2、将K叔的周记看完，放了2年了没看过。。。
3、学1个广场舞（我要去找视频资源）
4、画1幅自己的作品
5、学1门PPT课程
6、学1门excel课程

九、新发现
发现1个宝藏网站，学科视频及练习资源都有，赞

宝藏网站.png

结语
新的1年，新的尝试，想想就激动。