2022-07-16[淑宏的成长日记]第21天

接纳自己的：

1.尽管我这几天身体都觉得很疲惫，我也不知道怎么 了。不知道是不是那天去玩了，体力透支了。我的身体 素质这么的不好吗？这让我感到好难过好难受哦 。可是我依然接纳这样的自己，爱这样的自己 

2.尽管我对于他人送给我的{小太阳}的 称呼，我有些受之有愧，我总觉得 他们给我戴高帽了 ，我知道这是我内心没有 很相信自己，很认可自己，我真的很好，我真的很棒的事实。我内在还是有些匮乏的。可是我依然接纳这样的自己，爱这样的自己

3.尽管我对于他人给我的建议，提点我会收到百倍的，我不好，我不够好，我很差的信息。我内心知道，人家肯定是因为觉得我值得交往，同时我身上肯定是有某种好的品质的，人家才愿意给我提意见的，同时他人对我赞美，我只听进去一半，却对他人的建议翻译为我不好的信息，这让我感到很难过，我知道这是我内在的匮乏，可是我依然接纳这样的自己，爱这样的自己 

重视自己的; 

1.虽然我看到了之前的老师又有新课，邀请老同学去当助教了，很多人报名了，我也有点想报名，可是我知道我现在的任务是找到自己想要的，我自己内在真正的需求是什么，我需要先了解自己，才是最重要，而不是随波逐流，这个就是我重视自己内在需求，我内在真正的渴望

2.今天有伙伴找我聊天了，我感觉到她想看看我是否可以加入他们，可是我知道她的团队不适合我，与我想要的不符合，所以 我就和她分享了我最近的所思所想，我的真实想法，我很委婉的让她知道了。她的那个平台不适合，虽然心理有些不好意思，有些难受，可是我在尊重自己的内心，我在重视自己的内在需求，我在守住自己，我很开心，我觉得自己长大了。我好兴奋 

欣赏自己的：

1.我在慢慢的活出自己，我在慢慢的把自己本性活出来的时候，别人看到我了。他人就对我有了很多的赞美，肯定，认可。我好喜欢，好佩服这样爱学习，不段成长的自己

2.我在不断的往内走，我在不断的守住自己的能量场，自己底线。这种感觉很好，很棒

肯定自己的：

1.我的能力，我的价值可以给他人带来便利，我可以为社会的经济繁荣贡献自己的价值

2.我愿意为这个世界奉献自己的爱与智慧，给这个世界带去光和温暖

3,他人对我的肯定，认可，赞美都是真实的，都是货真价实的，我配得上世界一切美好的 赞美词。我完完全全的相信他人对我认可与肯定

4.我本身就很好，我是在找回更完整，更具有灵气的自己，我爱现在的自己，我在学习，我在进步的自己 

5.我的生活一切都是美好的，我值得拥有一切美好的事物，我值得过这个幸福的生活 

6.我可以活到4代同堂的时候，我可以幸福快乐的做个幸福的小老太婆，我的女儿，儿子健康快乐的长大