社会心理学第五课 社会知觉与归因学习要点

原创分享第936天 周日

      社会知觉：指对社会的整体看法。

      面对同一个物体或面对同一件事，不同的人想法看法。每个人拥有什么才会想到什么。别人对我们的赞美是他看到了我们身上他所认同的，否定的是他所不认同的地方。每个人的知觉都是独特的，同时也都是有局限性的。

    影响社会知觉的有个体的认知见识经验。经验是一把双刃剑。我们在拥有一样东西的时候，也被这个东西所拥有。

      道德经说：甚爱必大费。

      保持开放的心态，时刻觉察，尝试更多面向多了解。影响社会知觉的还有个体的动机和兴趣。要清楚自己的初心、起心动念、自己的优势劣势，在感兴趣的事情上深度钻研，持续学习，深挖一口井。

      影响社会知觉的还有个体的情绪，在不同的情绪状态下看到的感知到的接受到的都是不同的。

      在与人交往中，要更多的了解他人的社会知觉，丰富自己的知觉。

      印象管理是个体对自己印象的控制，是社会化的正常表现，也是社会功能健全的表现。既要注意，又不要刻意。既要有所修饰，又要不失真诚真实。

    印象管理中有首因效应，近因效应，光环效应，刻板印象。

    首因效应往往发生在不熟悉的人中间，说明第一印象的影响力。近因效应往往发生在熟悉的人中间。最近发生的一件事，如果和对方习惯的印象反差比较大时，便会对之前习惯的印象有很大的颠覆。

      光环效应也叫晕轮效应，爱屋及乌，以偏概全。一见钟情，对权威人士的认可，扩大化，理想化。

    罗密欧朱丽叶效应，越反对越坚定在一起。

      印象形成中的信息整合模式。一加法模式，指人们形成总体印象时，参与的是各种品质评价分值的总和。

      中心品质模式，抓核心，但可能会以偏概全。无处不在的具体化。是什么让他有这样的评价？他是怎么看的？相信他有他的道理。

      真诚面对孩子，因为是非常敏锐的。家长做什么都逃不过孩子的眼睛。

      印象管理。个体对自我形象的控制。登门槛效应，从小要求再逐步放大。

      留面子效应，先说大要求，再说想要的小要求。

    心理暗示，影响适应社会的一种形式，在什么场合满足什么样的角色期待。

      未知好奇，开放的心态。尊重敬畏之心。中立共情。很多时候我们以为的和我们实际感受的不一样，确认澄清。你的体验是什么？感受是什么？又有哪些新的发现？

    行动是治愈一切的良药！让自己忙起来。没事儿，找事儿做。能做点儿啥做点儿啥，尝试做做的过程就会有很多不同出来。做好自己，是对孩子最大的帮助。

        成长自己，为民除害！

        归因通常有内归因，外归因和综合归因。生活中，在夫妻相处中发生矛盾，外归因会有利于夫妻感情，共同面对生活中的问题，站在同一个战壕！