与青春期孩子沟通要少说或不说

中原焦点团队 成长分享1030天  2021-05-05

在生活中或在咨询约练中，经常听青春期孩子的家长说：孩子不愿给自己说话，叛逆，难以沟通，不知道哪句话就让孩子炸了毛。

沟通不顺畅，亲子关系不和谐，这是青春期家长最头疼的事。

但我们很多家长所谓的沟通常常是：

天冷了，记得穿秋裤哈；

你现在都初二了，一定要好好学习，不能再贪玩了；

你看隔壁你王叔的儿子，上学期期末考了全班第一；

爸爸妈妈说你都是为你好，我们这么辛苦，都是为了你，你不好好学习，对得起谁……

有时候，家长一边说，一边还气得半死，可孩子却半句也没听进去。

这就是沟通吗？

其实，与青春期孩子沟通的关键，就是少说或不说。

对于青春期的孩子来说，我们家长闭嘴，暂时变成“哑巴”比讲再好的道理都重要。

有效沟通的前提是坦诚和不加批判地倾听，而我们家长最擅长的可能就是批判和说教。

比如说，孩子回家告诉我们家长：我不喜欢新换的英语老师，所以这次英语没考好。

往往我们家长会以批判和说教式回答：

你英语没考好，和老师有什么关系？是你自己不努力，考不好还找借口！

或者说：即使你不喜欢英语老师，也应该好好学习英语，这是中考时很重要的一门科目……

那么，有效沟通保持坦诚和不加批判地倾听：

你喜欢的x老师不带你们班的英语啦？（嗯）

你不喜欢现在的英语老师（嗯，我们班同学都不喜欢他），这次英语没考好（嗯），接下来，你打算怎么办？（孩子发现，父母听懂了自己的意思，并没有责怪自己这次英语没考好，他相信自己即使不喜欢现在的英语老师，也会想办法把英语学好的。）

我们家长闭上试图说教和批判的嘴，保持了沟通的开放和有效。

沟通是一门艺术，与青春期孩子沟通是一门需要积极倾听和适时沉默的艺术。