2021-12-02

抑郁症是个什么症状啊?那焦虑症呢?有什么区别?当医生说孩子有点轻度焦虑的时候,我真的懵了。医生说她会很敏感,很在乎别人的看法,很容易急躁,当然,这些我都知道。但医生还说了,她焦虑的时候,情绪是完全不受控制的,都是焦虑造成的,不是她要这样的。我也知道。可是,每到这个时候,我还是有点控制不住,因为我实在受不了她的过度敏感,感觉她承受能力越来越差。还有她时不时的满满的负能量,抱怨无处不在。我每次按耐不住会说:孩子,你能不能不要老是关注这些小事情?开心一点不好吗?她总是会咄咄逼人的说:本来就是嘛?我不够努力吗?他们为什么都这样?老师怎么能这样呢?…

我感觉要崩溃的是我,我忍住听她述说,她会喋喋不休,我不作声,说我不作为,我作声,又没有一句对的,我真的快要窒息!我感觉我无能为力!我好想一走了之,我好想不要那个在这种时刻永远不起任何作用的男人—孩子的爸爸,我好想求求我的孩子,妈妈真的不求你成绩多好,多么优秀,只求你健健康康,开开心心!我是真的别无所求!

每次挂掉电话,她就会后悔,然后又会电话给我道歉!我就特别心疼。对啊,真的不怪她,她这样是我们造成的,她情绪不好是病了,我应该无限体谅和包容才对啊!可是,我又多怕她将来无法面对社会上的压力!

中午,她好高兴地上学去了,去之前我说:孩子,你困扰的很多事情都是小事,你看我们心平气和的一个一个去解决不就没什么了吗?她不该主宰你,不该影响你的生活!每次这样为什么非要听妈妈讲几句就好了呢?可是,妈妈不可能一辈子跟着你啊!她说:对啊,妈妈,我该怎么办?我说:不要被自己的坏情绪主宰自己,你要学会去调整自己的心态,凡事换个角度去看人和事,那么你就不会总想到坏的一面,情绪好了,那些小事就都不是事了!你总是无限放大事情坏的一面,永远也不会开心,事情也只会越来越遭,你的情绪就只会越来越坏!恶性循环!比如这片枯黄的叶子掉下来,你就会先抱怨它枯黄枯黄的掉在头上烦死了,该死的冬天。但妈妈不同,我会觉得看太多绿叶了,这片黄的也别有一种味道啊!复古的美!它落在我头上,是冬天在告诉我,我来了吗?是不是就会觉得很美,心情是不是就会很好?她说:好像是的呢?我说:为什么要被一些完全无所谓的事情打扰自己呢?老是觉得自己努力了成绩也提不上来,但你有仔细想过,你那些觉得努力的时刻,你其实被糟糕的情绪占了一半,你光顾着抱怨去了,努力又还剩多少呢?时间久了,就焦虑了!你得学着放空自己,把坏情绪清理,再心无旁骛的情况下努力才有用啊!请你相信,不努力一定没用,努力了不一定很快看到效果,但总会有!妈妈需要你总有解决问题的能力,不是逃避。问题来了,面对就行,保持冷静去解决!你是有这个能力的!她说:嗯,放心,我会好好的!谢谢妈妈!然后跑向公交车!每次看到她的笑容,我的心才会放下来!跟她相处了快18年,只有今年才是我觉得最辛苦的一年,也是我最感觉做妈妈还要好好去学的一年。多希望她能回到从前那么阳光,开朗又无比自信的样子啊!我怎么觉得,我做得到,而她也一样可以!✌

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