瑜伽觉知日更

       Day12(周六2021.1.23)，昨晚如期参加《能断金刚》线上读书会，查老师说种好种子是需要全然投入，深沉关联，不是三天打鱼两天晒网，像运动一样。瑜伽是一项我最熟悉的运动，2015-2018年只能体会到体式带给身体的浅层舒展、心情、睡眠变好。2019年加入瑜珈教培才知道冥想、3脉7轮能量，2020年学习气能修练才了解呼吸如何配体式、缓解胸闷、腰痛、简单授课。像丽丽说的凡事要从量就到质变再到变现都需要时间的不断沉淀。至今，瑜珈是我余生想修行到优雅老去的项目，回想开始瑜珈这5-6年，感慨万千。就像父母给我了第一次生命，瑜珈给我了第二次生命，第一个生命可以说都只是为物质而活，可能是小时候家里太穷了，天天耳濡目染到的因建房买房的而争吵。从初中起我就有升起买房的信念，2007年我刚大学毕业不久，家里正在建房，意外的是2007.1.4老爸出车祸，后脑辍裂伤。我进入了人生的低谷，边上班、边赚钱给大弟上大学、还有医院父母日常开支，那年才知道什么叫寒冷、饥饿，后来老爸就慢慢恢复了。我花了3年多把家里的房子外壳建好，后来再花了7年装修差不多。2015年我自己也买了小房子，2018装修好，就像冰冰老师说的爱出者爱返，我曾经为家人一起建房子，种下好种子，如今我也就拥有了自己的房子。

        更确切地说，所有的事物都是经由你的铭印而产生出来的——你周围的世界、周围的人、甚至你自己；这所有的一切都是你过去经由身、口、意而对他人所做的善或恶的产物。