伯爵书院孩子沉迷手机的解决方法
当父母对孩子说：
“你以后不要玩游戏了。”
孩子的回答令人惊讶：
“不让我玩游戏，我也不活了！”
究竟是怎么回事？
一起来看看。
“你不让我玩，
我也不想活了！”
7月27日晚上11点，伴随着电脑上游戏结束的画面，15岁的杨阳（化名）摘下耳机，结束了当天三个小时的游戏时间。
这是最近一个多月他和妈妈林悦（化名）多次协商的结果。
这半年来，杨阳逐渐接受了这样的场景：自己玩游戏时，母亲坐在身旁陪伴，游戏结束后，母子俩会聊一聊游戏里遇到的事情。
杨阳已经答应林悦，今年9月将结束已经一年多的休学，回到学校继续读书，
“但我要走读，下自习回来你让我每天玩1个小时，周末每天3个小时。”
林悦答应了。
儿子休学的一年多来，她和儿子争执过、打骂过，最终一起进行了近一年的心理治疗，
“现在的结果已经很好了，我一度以为我和孩子要一起死在游戏上。”
据林悦回忆，“你不让我玩儿，我也不活了”是12岁时的杨阳和她说得最多的话。
无独有偶，邯郸磁县讲武城镇有一家人，孩子母亲常年卧病在床，有天，孩子父亲上县城买药时，发现自己手机里的钱居然“不翼而飞”了。
父亲查看账单才发现，里面有一万六千多块钱，竟被孩子拿去玩游戏，一周之内便花完了。
两口子不知如何是好，这可是这个家庭半年的收入啊！
父亲对孩子说：“你以后不要玩游戏了。”
孩子竟称不让玩游戏，活着就没有意思了。
暑期“手机夺命案”频发
暑假来临，手机以杀手的身份，醒目地出现在官媒和网媒的显著位置。
杭州滨江一小区，一名15岁的初三女孩从19楼坠下，落在三楼阳台上，当场死亡。警方认定为自杀。事发前，家人发现女孩又在玩手机，提出反对意见，双方发生争执，随后女孩跳楼身亡。
安徽池州青阳县，一名16岁的中学生，被没收手机后和母亲发生争吵，随后女孩离家出走，跳入附近4米深的河水中，心生悔意，呼喊求救，被及时赶来的消防员救出，侥幸脱险。
时针再往前拨一点，我们就会发现，手机引发的连锁悲剧触目惊心。
◻ 2017年9月，河南正阳县，一位初二少年因玩手机被父亲批评，一怒之下喝了家中的农药，在医院抢救一周仍昏迷不醒。这个农民之家，本就因女主人身患脑瘤一贫如洗，儿子的服毒让这个因病返贫的家，雪上加霜。
◻ 2017年5月，北京理工大学附属中学，一名初二的男生因成绩不理想，被父亲没收了手机。索要无果后，孩子跳楼自杀。两天后，无法忍受丧子之痛的母亲，也跳楼自杀。
虽然以上都是一些比较极端的案例，但孩子沉迷手机的现象，在现实生活中确实普遍存在。
在此想给各位家长敲响警钟：趁孩子对手机还没有过度沉迷，趁还来得及纠正，请一定不要让孩子越陷越深。
湖南郴州一所农村中学的老师吴耀娟为学生们的“手机病”忧心忡忡。吴耀娟所在的学校留守儿童占比约达80%。
“绝大多数孩子会强烈要求在外打工的父母买手机，他们寒暑假的生物钟是晚上通宵玩游戏，上午睡觉，下午起床继续玩。”
吴耀娟观察到，喜欢玩手机的学生“晚上是会犯瘾的”，于是白天上课就犯困，甚至在课堂上睡着。
她曾有个学生，初三第一学期化学能考80多分，到第二学期就滑到40多分，再没及格过。
“后来我才知道，因为第一学期考得好，妈妈奖励了一部手机，然后孩子常常玩游戏到凌晨一两点。”
然而，手机对孩子们造成的危害，又岂止成绩下降这么简单？
影响孩子的视力
现今，近视越来越趋向低龄化，除了父母遗传，更多是因为长期看电视、玩手机造成的。
影响孩子的想象力和思考能力
与传统书籍相比，手机、平板等电子产品能为观看者全方位地提供信息，给人想象的空间很少，所以孩子使用电子产品时，是一种被动式的灌输，缺乏自己的思考和想象。
容易使孩子分不清真实和虚假世界
电子产品带给孩子的虚拟世界，常使他们将自身带入其中。如果孩子过度沉溺其中，可能慢慢的对现实世界失去兴趣，或者将两个世界看做一体。
不利于亲子关系培养
孩子或父母任何一方喜欢玩手机或游戏，都会使得父母和孩子之间的互动时间减少。
其中一方想走近另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟世界之中，双方关系越来越紧张，感情也逐渐有了裂痕，亲子间的代沟愈加明显。
孩子沉迷“玩手机、玩游戏”，
家长到底应该怎么做
美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。
伯爵书院认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。
尽可能晚地让孩子接触和电子产品
孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、iPad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。
转移注意力
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。
父母以身作则
父母玩手机时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。
因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
让孩子自己赢取玩手机的时间
对于那些短时间内确实不可能完全脱离手机的孩子来说，这是没有办法的办法。
家长可以制定奖励措施，每天作业完成得好，正确率高，就会赢得半个小时的游戏时间。这样对孩子也是一种激励。
帮孩子增强自控能力
有的孩子从来不觉得玩手机有什么危害，班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习。
伯爵书院建议：我们得想办法跟孩子沟通，最好让孩子自己体会迷恋手机后，自己的一些变化：比如耐性的减弱、体重的增长、成绩的下降、朋友的减少等。
然后帮助孩子来增强自控能力，比如可以向班里自控能力强的同学取经，制定自己的每日作息计划和每周学习目标等。
伯爵书院青少年厌学叛逆行为矫正中心表示，如果发现自己无法解决这个问题，或者发现孩子存在心理问题，可以积极求助学校老师、心理老师，或者拨打心理热线029-68920467寻求专业帮助。