有一个睡眠不好的老公有多痛苦，该怎么办

我是一个睡眠质量非常好的人，可能是因为遗传，爸妈睡的好，也可能是没心没肺。总之，如果不上班，我都是中午才起床，吃了饭之后下午接着睡，然后晚上11点多继续可以睡到第二天被闹钟吵醒为止。之前身边很多朋友都会跟我说失眠的痛苦，说实话，我是真的感受不到......

但是，自从认识了我老公，那真是切切实实感受到了失眠的痛苦。他很奇怪，他的睡眠质量非常差，本以为是因为工作压力太大，可后来知道他是从小学开始就很差，他睡觉有很多很多讲究：床头灯不能太亮，必须是那种昏暗的暖黄色灯光，睡觉的时候屋子里不能有光，必须把透光的地方围上厚厚的窗帘再加遮光布，就是要达到那种伸手不见五指的程度才行。不管什么季节，肩膀不可以露在被子外面，他会感到凉气入体。还有，他睡觉不能听到一点声音，什么空调声音，电扇声音，夜里外面微弱的声音都不可以，更不用说下雨声，知了叫声了，一点都不可以有。而且他有个毛病，就是无论半夜几点睡，第二天都是五六点就醒，睡也睡不着。

好在我对睡眠要求不要，我可以在太阳底下睡得很香，我妈在我身边看剧放很大的声那种我也睡得着，所以一开始睡在一起的时候，我都会迁就他，他想怎样就怎样，可是每天睡觉的环境都不能让他满意，今天枕头高了，明天床单不舒服，后天枕套太凉了，大后天被子太厚了等等。自从和他在一起，我就再也没有睡过懒觉，因为无论平时还是周末，他都早早醒来，我也就被迫醒来。。

我还记得去年秋末的时候，我说天冷了，我们插电褥子试试吧，因为家里用的水暖电褥子，很温和不干燥。他就说还早，这么早不需要开电褥子，结果第二天晚上主动说，我们开电褥子吧，昨天睡的有点冷。。。

还是秋末冬初那会，我说天气冷了，我们把子母被拼在一起厚点冬天盖，他说不用，不是很冷，没办法，我就把刚装好的子母被又重新拆下子被，剩下母被。结果第二天晚上，他又说冷，要把子母被拼在一起，我心里当时真是一万个草泥马就要脱口而出了！！！

后来因为我实在忍无可忍，骂了他很多次，也给他买些安神补脑的药，消停了一段时间，前一阵子又犯病了，半夜三点被吵醒，看见他在翻箱倒柜，才知道他要换上凉快点的床单，他也找不到，我实在被吵得不行起来找到床单换上，然后终于可以睡觉了。可是他5点醒了又睡不着了，就不停在旁边翻来覆去，哎，我也就没睡好。

最过分的，让我暴怒的就是昨天，我们11点多开始关灯睡觉，他开了一会电扇，后来又关了，后来又跑去开，后来又关了，说声音吵不舒服。然后就开空调，但是空调声音他又睡不着，最后凌晨3点多，我迷迷糊糊地就听到空调开、空调关、空调调小、空调开、空调关的声音，一直到早晨7点多，第二天我还要上班，我一个从来没有起床气的人真是气炸了，好想狂喷他，但又很心疼他失眠睡不好，哎。

这种严重的失眠，对睡眠环境要求极高的人该怎么拯救啊，求解答，求告知，再这样下去，我也要崩溃了。