焦点约练体会20220109

今早Y老师、L老师和我一起约练，Y老师当咨询师，L老师当观察员，我当来访者，因为14日我要6分钟开场演讲关于目标架构，我很焦虑，与Y老师探讨，目标的好奇三问（问动机、问好处、问表现），目标确立五步法（提出问题、具体化问题、问题的影响、来访者觉知、尝试的努力），寻找资源，初级中级班讲义，王老师课件音频，《尊重与希望》书，刘老师相关目标的分享，打算今日写稿，请刘老师、马老师帮忙指导，周四晚熟练读稿，明日尝试当咨询师练手。

感谢两位老师陪伴，感恩王老师用心教诲。