觉察日记

今天晚上跟冷宝宝一起与他的同学希见面了。对方提出他最近不断约女生见面,差点成了目前生活的主旋律，想到我有另外一个朋友，也是在广州，晚上才一起吃过饭，或许她那边有合适的女生可以介绍给对方。

朋友问我，男生什么条件。 顿时自己有一种黯然神伤的感觉(男生只是积极向上，并没有什么好的物质条件或是很高的收入)。

觉察到这背后有我不够好,我是没有价值的。目前在亲密关系当中，也感觉到各种的不被接纳，各种的被嫌弃。

虽然明白，这是因为他对自己的不够接纳，内在有投射，所以才不接纳身边的人。即便如此，也还是让我很悲伤。这悲伤背后还是我不够好，我不被接纳，我没有价值，我是被抛弃的。我感觉到很羞愧。

生命故事:

在自己刚出生的时候，父母看到自己的性别,选择了再生一个孩子，于是有了我的弟弟，我产生了非常强烈的羞愧感，对于自己性别的不接纳。以及感觉到自己是多余的。

翻转信念:

我的诞生。给自己的家庭添加了很多意外的喜悦。也让冷宝宝有了志趣相投的伴侣(当然，亦有各种争执)，我们彼此也变得更加强大。

真相:我是宇宙的孩子，是空性意识，是纯净的阴性力量与阳性力量的合一。