易效能90天践行第八周的感悟：

一、健康:这周早上醒的比较早，其实晚上也睡的相对早了，前两天我说自己是十点多就睡了，为什么我的“健康”记录是0:08分才睡，后来才知道原来那会先生帮我手机充电了。好吧，这个睡眠的记录时间是不准确的，给自己做个参考吧，重要的是起来不疲劳就好了。这周有带孩子去骑自行车，有跳绳，有多走路；

饮食方面，因为孩子要上培训课，开始要在外面吃了。尽可能的让自己和家人营养均衡些。

二、家庭:继续餐桌上的赞美，对餐桌上的其他每个成员进行一句赞美的话。这周大宝作业有受表扬，有进步，在周六的时候就把所有的作业写完了，这是前所未有的，有进步。小宝这一周没有被老师点过名，周五的时候也得到了贴贴纸奖励，很开心。

三、事业:周六组织了公司新年会议，得到了领导的认可与好评；同事们也给予较高的评价。做到了尽心尽力，尽职尽责。

四、财富:开始得到他人的认可，就是一笔无形的财富吧。

五、社交:与易效能班班、教练和组员沟通；与掌控精力五组员沟通；与梦想启航伙伴沟通；与好习惯训练营班主任沟通；与大宝班主任沟通；与生而伟大张老师沟通；与家人联系，更加珍惜生命。

六、休闲:骑自行车、散步、带孩子玩碰碰车，逛超市。

七、成长:

易效能线下1阶课90天践行，本周排行亚军；

梦想启航训练营第一次专题分享，得到了很多伙伴的鼓励与支持，还与其中一个伙伴语音沟通两个多小时；

会计课程，掌控精力五践行，一旦智慧课程；

精读《如何控制负面情绪》每天写感触。

八、效能:设定90天目标，完成每日分解目标；梦想启航90天践行；易效能90天践行；掌控精力五21天践行，完成专题分享。

【反思】

1、已经尽可能早睡了，但偶尔会惊醒，可能最近压力比较大，睡眠质量不是太好，期待接下来改进。

2、每天的三只青蛙、个人目标分解任务能如期完成。

3、又开始送娃上培训课的旅途，路上浪费的时间会比较多，安全第一，不能利用，只能任由浪费。

4、轮值组长史顺杰认真负责，尽心尽力，小组伙伴也都践行的不错，为大家点赞

5、上周的作业，让我重新审视了自己，对自己的梦想，又重新进行排列，当然或许还要再做取舍，继续努力。

不足：1、调整心态，这周自己的压力比较大，要组织公司会议，要组织专题分享事宜，分享准备等各种问题，接下来进行调整。

2、看着深度睡眠不够，有时半夜会醒来，这个问题比较大，还需要好好调整。

【3月第二周大青蛙】

1、好习惯课程开营，继续努力学习；

2、 阅读3本书《如何控制负面情绪》、《早起的奇迹》

3.学习会计课程每天不低于两小时（课程学习后会现实进度，没有学习的，会显示学习时长）

【感恩分享】

感恩遇见易效能让我的重新审视自己，更加清晰自己的梦想与愿景；

感恩梁老师的鼓励与支持，让我完成了人生第一场主题分享；

感恩一旦智慧让我们一家人都学会了赞美，种下美与智慧的种子；

感恩家人，相互鼓励、支持与赞美；

感恩所有帮助过我的人，愿世界因我而美丽！