关于抑郁和自杀#心理咨询师说#

好不容易迎来欢天喜地的开学日,为什么学校复课后陆续有孩子跳楼自杀?

以前总觉得自杀很遥远,偶尔听说也是因为负债还不起或实在是生活过不下去了才有人跳楼自杀的情况,最近身边也不断听到附近小区或某某学校有人自杀了,而且年龄越来越小,以前是大人生活压力大、大学生找工作压力大、高三升学压力大、慢慢的初三、初一、小学生都有跳楼自杀的情况发生,真的是感到很悲痛也给了我们家长惨痛的教训。

刚好这两天在听徐凯文教授讲的危机干预的课程,

希望能有所帮助,共勉。

什么样的情况下孩子会选择自杀来结束自己的生命?

创伤经历和依恋关系是主要的原因。

1.家庭环境

一个家庭给孩子的感觉是要有温暖、有支持、有爱、信任和安全感。如果孩子在家里感受不到这些,就会沉迷游戏、早恋等其他恶习,如果失恋或没收手机,他/她就会感觉没有退路,世界上最后的一丝温暖和希望都没有,就会绝望,觉得生活没有意义。

因为现在物质生活满足了,但却无法弥补精神上的空虚。

比如:孩子不知道为什么要学习?为了父母或老师,没有想过为什么要考大学?为什么要找好工作?如果没有一个明确的方向,到头来发现不是自己想要的人生是非常失落的。因为现在电子产品的广泛应用,便利了生活的方方面面,同时也让我们人与人之间的感情变得薄弱,很多孩子眼里家人都没有手机重要。网络上的负面信息不仅传递给人们很多的焦虑,也有很多造谣影响了孩子的判断。包括很多大人也在抱怨生活压力大,工作节奏快,没有幸福感,这也部分原因是受网络传播的影响,因为信息时代传播的太快了。

那什么样的家庭容易给孩子造成心理创伤呢?

️家庭里有人坐牢

️家里有人虐待孩子

虐待:有情绪虐待,如对孩子进行语言侮辱、歧视、贬低等;躯体虐待,如用工具殴打孩子,或当众打脸羞辱等;性虐待,包括强暴或猥亵等。

️家里有人酗酒、吸毒等不良行为

️家里有人慢性抑郁或自杀或精神障碍

️童年期父母双方或一方离去或遗弃孩子

以上几类家庭如果有累加的情况对孩子的伤害会更大,但不是绝对的是有一定的影响。

2.抑郁症

据世界卫生组织曾发布的一组数据显示,抑郁症在“青少年疾病及残障”的致因排行中高居榜首。

目前,全球有3.5亿抑郁症患者,中国占1亿多,患病率为6.1%。

在8~16岁的中小学生中,抑郁的检出率为34.57%,远远高于成年人的抑郁发病率。

而且严重时,抑郁症还可引致自杀,它是15~29年龄组人群的第二大死亡原因。

孩子为什么会得抑郁症?

儿童抑郁症是起病于儿童或青少年期的以情绪低落为主要表现的一类精神障碍。

关于抑郁的病因,目前为止都没有很准确的说法,研究者大致将孩子孩子患抑郁症的风险因素,分为这四类:

第一:抑郁基因

如果家族内有人患有抑郁症,孩子发生抑郁症的概率约为正常人口的8~20倍,且血缘越近,发病率越高。

而且遗传因素的影响会随着年龄增加而增加,女孩比男孩抑郁更易受遗传影响。

第二:神经物质失衡

当孩子脑中一类神经传导素的物质分泌不足,孩子便会产生抑郁情绪。

同时对于拥有较高水平神经质的孩子,即拥有比较容易感受到消极情感的性格特点的孩子来说,他们在遭受来自外界的压力时,会更易产生抑郁及焦虑情绪问题。

第三:外界压力

父母及老师给予对孩子过度的严厉惩罚、过度干涉及保护都会加大孩子患上抑郁症的风险。

第四:重大创伤

孩子不良的童年经历,与父母分离或者丧失亲人等,都是常见引起抑郁症环境风险因素。

但是这四点专家目前所研究出来的,关于儿童患上抑郁症的四大主要风险因素。

每个孩子的情况都是不同的,不能够用这四点一概而论,具体的病因需要医生诊断后才能确定。

很多人度过儿童抑郁症,会存在以下两种误解:

误解:乐观开朗的孩子不会患抑郁症?

在很多人的观念中,那些看上去开朗,总是充满笑容的孩子,是肯定不会患上抑郁症的,只有那些内向,不爱说话的孩子,才容易得抑郁症,这是对抑郁症最大的误解。

误解二:抑郁症就是脆弱、不堪一击,被父母保护得太好了?

很多人在得知孩子患了抑郁症时,第一反应就是他的抗挫能力太差,有的家长甚至会因此指责孩子太过脆弱。

而对于如何让孩子远离抑郁症,家长可以从生活的点滴做起,学会沟通,学会倾听,学会陪伴:每天抽一点时间,和孩子认真进行一场对话,倾听他们内心的想法,比起批评孩子的缺点,多找找孩子的闪光点,夸赞他们做得好的事情;

尽量保持良好的家庭氛围,如果产生矛盾,别把夫妻之间的战火,烧到孩子身上,这是大人的事情不要让孩子背负父母的感情债。

这些事情看似简单,但是却能在无形之中抚慰孩子的内心,给孩子带去温暖。希望父母都能够在不断的自我成长和学习过程中,成为孩子所期待的那样,成为他们最信任,也是最依赖的人。这样不管他们在外面收到什么委屈,都会记得还有温暖的家和爱他们的爸妈。

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