岁月神偷：让自己变得更好

周末和家人一起过了32岁的生日，这是一份迟到了几天的家庭庆生。自从因工作原因开始了双城生活以后，与家人的团聚时光便变得异常珍贵。一个蛋糕，一首生日歌，连接着祝福和挂念，连接着一家人紧密相连的心。

生日，自然是离不开许愿的。

当闭上眼睛，心里默念着新年愿望时，心里满是憧憬。事后回想起去年同期许下的心愿，大多还没有实现，一时间感觉惭愧，似乎新的一年，总要去完成上一年没有实现的愿望，周而复始。

但我告诉自己，新的一年向往着新生和希望，不用去缅怀过去发生的事情，而应畅想美好未来，回味过去一年的难忘时光，亦或是与家人的幸福时刻，亦或是个人成长的顿悟，亦或是自我的改变，也是幸福快乐的，这种快乐与金钱无直接关系，但是与个人的成长有关。过去一年我的改变可以归结于以下4个方面：

1. 对健康的重视

2. 更加了解自己

3. 开始重视关系

4. 开始写作

1 对健康的重视

2020年一共跑了300公里左右，总运动68次，平均每个月5.6次。虽然运动量和频率远远不足，但锻炼之路已开始。关于跑步，我深受朋友的影响，一个好友是一个跑步达人，每个月都有上100公里的里程，已经将跑步锻炼养成习惯。

小区里一个退役的老兵，大家都非常尊敬他，已经参加过线上线下超过100多场马拉松比赛，每次跑步都在5-21公里左右，运动频率也很大，平均每1-2天都能看到他朋友圈跑步的分享，自然他的生活也很有规律，健康饮食规律作息，这几年的跑步将他的头痛病给治愈了，50岁几岁的年龄看起来像40刚出头。我也期待有这样一个身体，所以我也开始了跑步锻炼，同时希望用自己的切身行动影响家人和朋友都加入到锻炼中。

2. 更加了解自己

过去一年，我用更多的独处时间去发现自己身上的优点。也通过加入张辉的辉哥奇谭公众号跟着辉友们一起学习和成长，成长的路上多了良师益友，不会感到那么孤独。

以前的我会将自我封闭起来，对自己相对苛刻，关心身上的缺点，也容易与别人比较，而比较离不开对物质条件差异的横向对比，殊不知比较让会让自己感觉技不如人，产生一定的嫉妒心，带给自己过大的压力，到头来发现外面没有别人，只有自己，只有适合自己的才是最重要的，自己的路只有自己才能走明白。通过学习和提升，我突然发现了自己身上的各种闪光点，比如善良，诚信，值得信赖，有责任心，爱学习，适应能力强，而这些品德又岂是千金可买？于是我放下对缺点的关注，而放大自己的长处，我笃信我能够为朋友，家人和小孩传递我的正能量。通过了解自己，增强了自信心。

3. 开始重视关系

我不是性格开朗活泼大方的人，这在我过去的工作与生活中也带给我一些羁绊，会更加重视自我圈子里的关系，将自己半封闭的状态，另外一半打开的缺口其实也是有迫于工作和生活开的口子，而不是发自内心，所以缺乏对周遭事物的发展变化的敏锐度。

新工作后的领导曾说，生活不仅仅只有工作，你需要主动去融入，去和外面的世界互联。我非常感谢她，在我某个成长阶段给了我善意的提醒，让我去思考主动链接他人的重要性。从那以后，我开始主动关心家庭关系，夫妻关系，朋友和亲人关系的营造，开始重视这些关系的培养和呵护时。未来的路还很长，而这些即将要走的路，必将让自己置身于一个社会关系的链条中，扮演好自己应有的角色。

4. 开始写作

这几年断断续续写作，记录成长中碰到的人和事，虽没有做到日更，但每次写作完后心里感觉到非常充实。写作带给我的也是认识自己了解自己的过程，与自己的对话。写作也让我提升了对周边事物发生的好奇心和看事物的看法和态度。丰富了我的价值观，并以文字的形式展现出来，传递出积极的处事态度。

猫叔曾说：让自己变得更好是解决一切问题的关键。新的一年，我也将沿着这4个方向不断延伸和精进，让个人成长提升到新的台阶，达到一个质的飞跃。给自己，给家人，给朋友，带去更多温暖。