《金刚经》中有这样一句禅语“何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法。”这段话让我明白，一切万法不离自性。
自性是什么呢？自性就是本性，再通俗一点就是，不要有比较心。因为一比较，烦恼就来找你了。
你是否曾有过这样的经历？因为工作而神经紧绷，患上了偏头痛，一直身体虚弱，精神不济；总是在不断地取悦别人，去解决或者防范任何形式的冲突；虽然事业上小有成就，但内心深处却很少感到快乐和成就感？
过去的我，也总是纠结一件事情到底该不该做，认为自己天生不足，或者我就是这样了。直到看到一本书后，我的心才从居无定所到安定下来。我意识到自己不用完全按照一套规则行事，而是基于自己的本性。
这本书就是华龄出版社出版的新书《能量密码： 带你过上幸福生活的心理之道》（以下简称《能量密码》）。通过这本书，我们可以活在真实的自我之中，也能了解如何更好地进行人际沟通。我们可以创造出我们真正喜欢的生活，并将这种形式融入我们的日常生活中。只需要几个月，甚至几周的时间，我们将成为一个更健康、更快乐、更有力量的全新的自己。
作者苏•莫特是生物能量医学和量子领域的专家，非常擅长疗愈和身心的方面的健康教育。这是一本优秀的著作，是其多年研究达到的最高水平。
01 能量密码是从痛苦迈向幸福的钥匙
能量是万事万物都具有的。书中提到，我们的五种感官感知的物质世界，实际上就是能量，由于这些能量被压缩的十分紧密，所以最终我们都能感知到。这种被压缩的能量是物质。实际上，这些物质和光波、声波或思想并没有区别。
能量密码则与感知、锚定和增加我们身体内的基本能量有关。我们可以通过能量去感知真实的自我，以及改变我们生活的原则和行为。
莫特在父亲去世两周后，收到了哥哥泰德的一封电子邮件。莫特看完后泪水夺眶而出，十分不解父亲为何要如此分配财产。
莫特只能得到出售父母房产的其中一份遗产，父母的其他遗产都由他的两兄弟继承。
更要命的是，他要主持一个为期三天的女士静修会。现在要进入静修的第一个阶段，他必须从精神上、情感上振作起来，最重要的是从能量上振作。
首先他的身体平静了下来，他的全身被安全平和的感觉所包围。接着，他的心灵也渐渐平静了下来，感觉像有一个温暖的光球，在体内越来越大，越来越明亮。
紧接着，之前的痛苦消失了，他突然意识到，父亲将他排除在遗嘱之外，并不是不爱他。也许这件事情是爱的礼物，它会在最完美的时刻展现在他眼前。
如果，他早一点知道遗嘱的事情会怎样呢？或许也会陷入“我是不是做错了什么？”“为什么会这样”的自我怀疑、愤怒、受挫的情绪之中，也许是离开家庭。也许是放弃与父亲的事业紧密相连的自己一生的事业。
但是，接下来的几周、几个月里只要头脑中出现与遗嘱相关的负面想法或情绪，作者都用能量密码，去保持自身的冷静和充满关爱的状态，努力地感受自己的存在。
很多时候，我们都可能在抱怨自己过去失去了什么、做错了什么、搞砸了什么，但是这些现在想想，对于当下的我们来说一点儿帮助也没有，只是在不停地消耗自己的时间和能量。而且这些想法，会把原本的礼物变成一种负担，把爱情搞成单恋，把原本可以挑战自己的机会变成一生的遗憾。
现在，用作者的话说，“我们可以意识到自己的伟大之处，恢复强大，拥抱自己，把自己化作一个强大的能量存在，并在这种存在中有所建树。”
由此可见，能量密码确实能使我们从痛苦中解脱，迈向幸福。
02 能量密码是唤醒自我真正伟大之处的一剂良方
我们遇到事情最常说的四个字是“尽力而为”。这种说法本身就意味着“坏事”已经发生，但是，事实上我们的生活并没有什么糟糕的环境需要我们去努力的改善。
莫特经常在课堂上问学生“我们怎么知道什么事情是应该发生的？”这个问题的答案很简单，“因为这件事的确发生了！”
如果，生活中的每件事情都是为了你的最终利益，而不是其他原因，你会怎么想呢？我们只是在这件事情中扮演了一个角色，我们的痛点实际上背后是一个大的礼物呢？作者认为，这恰恰是我们在这世间走一遭的原因。
比如，我们被公司解雇，实际上我们可以找到更适合自己的职业。这份伤痛，可能让你对弱者产生更多的同情，唤醒了你更深层次的自我意识；当我们开始接受所爱之人的离去后，可以感激生命以及感恩生命的奥秘，而不是把失去看成是自己的损失。
作者认为，无论多么困难，发生的每一件事情，都会有与这件事所带来的痛苦相当的好处，甚至是更大的好处。
如此一来，我们会发现，痛苦在急剧地减少，甚至可能感觉不到痛苦的存在。
昨天晚上，我的电脑开不了机，我只好放弃写这篇文章，转而去看《能量密码》这本书。换做之前我一定会整个晚上都处在焦虑的状态，不停地抱怨，为什么会发生这种事情。结果，今天早上，我去启动电脑，结果电脑开了，我又能继续写文章了。
这件事，让我感觉到我们的伟大之处在于我们是创造者。种种的表象，其实都是来成就我们，让我们实现心灵觉醒的。
如果，我们能把心灵能量和肉体结合起来，也许能看到科学所告诉我们的，我们的细胞在执行其功能时所发出的光芒。
而能量密码恰恰能够让我们快速的创造我们自己真正热爱的生活。
03 运用能量密码打理现有的生活
书中关于“能量密码”有一段这样的解释，“能量密码是一组实践，这组实践可以让你摆脱混乱、不安、疲惫、沮丧，为你带来快乐、明晰、健康、创造性的表现。这些实践可以支持你的真实自我，让你自己成为一种能量的存在。”
能量密码不会让你从善良变得邪恶，恰恰相反，你内在已经拥有，但从未开发过的潜能会随之激活。
我们这一生中将经历多少痛苦，获得多少欢乐，都与我们在知道自己是能量的基础上，打理自己的生活紧紧相连。
为了帮助我们更好地理解，书上列举了“五个能量密码真相”。
1、 万事万物皆为能量。（生命的各个层面都存在不同的能量场。我们在这个世界上，能看到甚至看不到的地方，本质上都是以特定的频率或者波长振动的能量。）
2、 你的生活会反映你的能量。（人们的能量场会因为他们各自不同的生活规律而产生不同的振动。）
3、 你是自己生活的创造者。（我们把注意力放在哪里，决定了我们把创造力放在那里。如果我们专注于外部世界，就会依赖外部世界来获取反馈和自我意识；如果我们的注意力集中在自己身上，就能获得更多的安全感和幸福感。）
4、 你所创造的生活一直在不断地扩展。（你的生活是宇宙创造的一部分，你的意识也是宇宙的一部分，它们也一直在拓展。因此，发生在你身上的一切都对你有利。）
5、 生活的目的是为了发现你自己的创造才能。（把自己当成一个创造者，从这个角度去生活的时候，你可以把你所经历的一切，都看成是在为你服务。这样我们可以释放自己，以最积极的态度面对生活。）
你不再会被外在的体验所束缚，而是把所有的生活体验都当成是因我而来，最终为我所用，为我谋利。
作者莫利最终原谅了父亲在遗嘱中做的那个选择，而且这个经历让其为父亲的工作做进一步的贡献，并给了其更好的学习契机，充分认识到了自己的能力和个人力量。
因为，正如作者反复强调的那样，没有什么事情比你自己更为伟大。我们来到世间，总是会得到成长所需要的东西，并且这些并不需要我们有意识地做出选择，它们就会自动地来到我们的生活中。
结语：
通过这本《能量密码》，我发现自己过去一直在跟随现实中的剧情起起伏伏，并没有意识到那些灾难的背后到底意味着什么。甚至于，听说灾难背后隐藏着大大的礼物时，也只是一笑了之，并没有去真正理解这句话背后隐藏的秘密。
但是，这本书看完后，我的心前所未有的平静。我看到了自己一直在找寻的某种真相，我来到这个世界上真正的目的是为了自我的觉醒。我发现自己是有力量去创造生活的，可是我却对自己所创造的东西不屑一顾，一直被生活压着打。
但是，心理学有句话叫“境由心生，境随心转”。同样在这本书上，我也看到了这八个字。真正从能量的角度，感受到了这八个字蕴含的能量。
希望大家能从这本书开始，重新地审视我们的生活，让我们的生活为我们服务，在生活中汲取让我们获得成长的有益能量。