活出通透人生——NLP高级执行师D4课程分享

     

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昨天，我没交分享，不是我没写，是我实在写不出来。当我花了将近两个小时，起了七八个头，写了改，改了删，删了重来，就像一堆乱麻，越理越乱，脑袋里一堆想法、推理和问号的时候，我放弃了，我不想为了交作业而硬生生憋出一片分享来。这是我这一年来第一次没有按时交“作业”，而且没有羞愧感，我应该为自己高兴，我正在逐步脱离我的“好学生、好孩子”模式。

      同时在昨天的课程练习讨论中，我发现很多自己以为的事情其实不是我以为的那样；也发现了自己习惯性的非黑即白、直上直下式的思维方式容易让自己执着，把自己困住；还发现这三天课程自己其实一直有问题，也有困惑想要求助，也很想得到上台演示的机会，最终都被自己的各种顾虑、各种自我设限和不接纳挡住了。这是我在昨天课程的第二重收获。

      一直以来我认为自己和潜意识的连接不是很好，很多技巧练习做不出效果，我担心越做越没信心，对潜意识就会否认得更多，所以就很少专门去练习技巧。现在的我会在日常生活中更多地去关注感觉和情绪，每当觉察到的时候，就会和自己说一句：“亲爱的，我看到你了，我感觉到你了。”我能感觉到自己的感觉比以前要好了。

      今天又突然悟到，其实一切的问题都出在“我不接受”，我不接受我就是这样的，我不接受练习没效果，我不接受当下我的潜意识就是不想给我回应，我不接受我对“未来”没有画面，我不接受这、我不接受那……这所有的不接受都被自己解读成需要去做事、去提升的地方，然后整得自己好忙啊！其实，只要真正接受了，所有的问题都不再是问题。“接受”，应该是治疗世间各种心病的万能药。

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      还有关于目标、愿景、未来，一直是我的盲点，只要一提这三个名词，我就发懵，脑袋空白。一直以来我都觉得这是我的“问题”，需要解决。今天突然有种感觉，我不知道我的目标，不清晰自己的愿景，没有关于“未来”的清晰设想，那又怎样？与其费劲心神去搞清楚这些随时都可能改变的东西，不如实实在在轻松满足地过好当下的每一天。这样才真正符合我的人生终极目标——追求每天每件事都轻松满足成功快乐，不是吗？哈，人生又通透了一点。

      通过这四天的学习，再去“喜马拉雅”听李老师11年的执行师课程录音，发现感觉不一样了。尤其是答疑环节，听到学员的提问，会自主地去思考他为什么要问这个问题，他背后的信念是什么，他想得到什么，他的卡点在哪？会带着自己的工作假设去听老师的解答，带着自己的思考学习，感觉很不一样。

      最后谨记老师今天说的一句话：“先把自己通透了，再去帮助别人。”

      感恩老师！