2019-03-05

高中物理，化学的知识还需进取，不断的精进。这才是王道。

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“内心的大象”就像藤蔓植物一样，开始缠着你，依附你，寄生你，你觉不出来。等他长大了，开始左右你的时候，你以为自己在变，而不是有什么其他外物在左右你，因为你中有它，它中有你，你开始分不清彼此了。

当内心出现熵增的想法，你要警惕和分清了，这是“内心的大象”的想法。这不是你真我的想法。而且这些想法还会时常从脑海里冒出，这是正常现象，这是常态。

对待常态的事物，我们只能以平常心来对待。不要和这些想法较劲，对抗，不能用直线思维，硬碰硬。只能用柔弱胜刚强的曲线思维来化解降伏它。为什么说降伏其心，而不说战胜其心呢？

第一步：一定要分清是内心的大象在对抗你，而不是你的真我在对抗你。

第二步：放松，无视，慢慢就能  区分  大象和真我是不一样的。

第三步：慢慢 大象 和 真我 就开始分离，大象越来越小，真我越来越大。直到大象小到已经无法影响到我了，基本上就把它给降伏了。这时也就称心如意，心意混元，不会再打架，纠结了。