最适合现代人的时间管理

时间管理不是只能解决某一个问题的单一的方法论，它应该是一个完整的体系，它在不同的维度上有不同的使用方法，从而也会产生出不同的效果。

所以，我认为一个完整的时间管理系统应该要帮助大家做到：在工作上能快，在生活里能慢，在整个人生的维度能实现战略性专注！

一、在工作上：我们时间管理的关键词是“高效率”
因为当我们做的事情，事与事之间没有关系，它就无法让我们在这一块上获得积累。当你做的事情没有成长或成果的积累，那就无法形成你人生的势能。专注工作和深度工作就是我们实现高效率工作的重要路径。

二、在生活上：我们时间管理的关键词是“慢生活”
生活上的“慢”，是确保工作时能够精力饱满的一种充电。只有当你能够慢下来给自己充满电量时，你才能在高压下需要放电时有充足的储备，不然拼命就等于没命了，一张一弛是谓“道”。
给自己设计一个科学正确的充电模式很重要！我建议大家要通过养成好习惯来管控自己的生活。当我们能够把日常生活中那些重复发生的行为，把它们富有仪式感地定制为自己每天的早起程序，长期坚持养成习惯之后，我们也就

用好习惯来管理自己的生活，我们的日子会越过越轻松，越过越自在，因为“有多自律，就会有多自由”。
拥有好习惯，保持自律是获得人生成功和幸福的秘诀。

三、在人生的维度：我们时间管理的关键词是“战略性专注”

每个人每天只有24小时，在时间总量不变的情况下，你每天做的事情越多，得到的效果就越差！

所以你必须要学会为自己的人生做减法和选择！放眼整个人生，我们并不需要把太多的时间都放在工作上，卓越而不失衡是我们应该追求的人生状态，卓越就是要聚焦，专注自己的第一人生目标，不失衡就是要关注到自己的生活，兼顾到其他快乐的来源，由此来获得一个值得拥有的幸福人生。

“简单慢生活”的理念总结为一个字，就是《易经》的“易”，也是“容易”的【易】！把在工作上的高效率简化为一个“效”字，也就是“高效”的【效】，把采用战略性专注，累积人生势能的理念用一个“能”字来表达，就是“能干”的【能】！