怎样做才是对自己身体真的好

我怎么如此幸运,今天胃部的钝痛依然存在,但是胃口很好,精力很好,我觉得我这次胃痛不是病,是身体的一次往好的方向的调整!因为假如是胃病,一定会影响饮食!到晚上,这种钝痛的时间间隔越来越长,应该会在明天消失!不得不感叹,我们的身体是多么的智慧,当您对她好的时候,她不会无动于衷,她会积极的往好的方向发展,她也不想让自处于病态!尤其是我们的胃,她不会让自己不好治愈,多年治不好的胃病,大多是没有辩证施治,没有寻到问题的根本,才会反反复复的复发!
我是多么的幸运,跟着节气过日子,顺应天时,在今天三伏天的第一伏,我每天坚持艾灸,胃部的钝痛应该是正邪交战,祛老疾的一种反应,在这个三伏天,白天在单位不用电扇空调,让自己身体在外界热的环境中,把多年不通畅不留汗的毛孔打开,每天汗液从前胸后背流出来的时候,我都感觉到喜悦,我知道我的汗液带着细胞内,毛孔内多年没有排出来的垃圾毒素!我现在知道了,最高的美容方式就是让汗液从里到外对每一个毛孔的冲洗,一切化妆品都是解决表面问题,都是治标不治本,一切皮肤问题都是内脏问题,就像一个尿毒症患者,无论贴多少面膜,抹多少粉底,脸都是黑的,因为化妆品解决不了疾病,只有让我们的五脏六腑处于平衡状态,我们才有最好的皮肤,最高的精神,最大的力量!
我怎么如此幸运,自从开始学习中医,更加知道怎样做才是好好的爱自己,昨天去超市买东西,会有选择,只买没有任何添加剂的食品,发现没有添加剂的食品少的可怜!虽然我们的食品添加剂是合法的,但是一个食品好几种添加剂,混在一起,累计起来,我们的身体是不是成受的起?
我怎么如此幸运,自2018年1月4日持续站桩199天,!三伏灸第10天,灸前苹果苹果哈密瓜姜汁一杯,灸后体重58.15公斤!每日一药~远志!

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