2020-07-25日更138 忙碌的休假

微妮 7月25日 周六 每日复盘打卡 107/100 晴（记录7月24日周五的发生）

一、感恩日志

1、感恩一家人平平安安在一起，奶奶和孙子愉快聊天，我和老G各干其事；

二、成就日志：

今天完成了：
1、午餐备餐人数的沟通；
2、在工作群对下周培训班次的提前预告；
3、给礼泉班做了预结算表，因为张JY要的急；
4、下午给ZH总做了一下午数据统计，上半年数据向杨L要了部分，主要还是我自己汇总的；（忘记做柱状图在哪个功能里请教了薛科）
5、安排老G带着儿子去超市采购了一些食品；（因为我忙着总结数据没去成）
6、实现了下午让老G开车带着我和儿子去湿地公园散步。
7、向lg催账了。

三、健康日志：

1、昨晚睡眠还不错，但是在家里没跟着keep运动，每个房间都有人，没有运动空间。
2、午休睡着了。
3、晚上睡眠时间在

四、【日省日思】：

1、在家里办公的效率真的不如在办公室，哈哈哈！而且家里的笔记本电脑不如办公室电脑得劲。
2、今天上午浪费了很多时间，翻看了微博上近期的新闻热点；还考虑了近期基金的信息，今天大跌加仓了一部分；只有加仓了才能在涨的时候有卖的，所以......
3、今天还想着要向装修公司催账，但没执行。
4、看到儿子用IPAID的草稿纸很便捷的样子我也很想用。如果那样，我将要节省很多草稿纸，而且更方便了，直接电子版可以保存呢！

五、【小灵感/小感悟/小心情】：
1、早起后入厕称重拍照测量腰围，体重无变化，腰围好像又减少1厘米了！67，加油！能捏出来肉肉的就是可以挖掘的潜力！越是练习越是能看到应该提升的地方，比如腰围一定要首当其冲的缩减，不仅仅需要腰腹紧致，还要臀型的练习，臀型直接影响穿裤子和裙子的感觉，手臂不太担心，因为每项运动需要用到手臂的地方太多了。还有腿型，健身是一个长期的活动，伴随一生。当我看到儿子和老G的体型，也在提示警醒我，还是运动型的身材好看。坚持运动，晚饭后我把Zh总交代的工作告一段落后和老公儿子一起开车去了湿地公园，儿子在雨中跑步据说有5公里，原以为雨天公园没人，结果人们打着伞三三两两散步，各个年龄段的人都有！

写于2020年7月24日22：20分