负能量负情绪的好处

关注阴暗面没有错，不需要改，只需要客观而深刻分析，实事求是，不把阴暗面夸大（心情低落时看自然景色觉得云惆怅，水呜咽，其实是认知歪曲，把本没有感情色彩的自然景物人为的认为有感情色彩）。如果改了，不去观察阴暗面，反而失去了对世事的洞察和深刻。客观分析是关键。

负能量负情绪很正常，不需要改，客观分析引起负能量情绪的不如意事情，实事求是，不把不如意事夸大，不沉溺于负能量情绪中不能自拔从而影响人生前进就可以。如果改了，完全剔除负能量情绪，反而失去了对人生百味的真切情感体验。何况在不甘于。。。欲摆脱。。。弥补不足的正能量驱使下，适度的负能量情绪能转化为动力，驱使我们行动前进，比如焦虑，恐惧，愤怒，自卑，耻辱等情绪可以化为前进动力。正能量由于多了些满足惬意少了些不甘反而消减了鞭策自己的动力。比如韩愈的劝学解，明明发牢骚骂人，抱怨怀才不遇，偏偏用自嘲的口气把自己贬的一文不值，就是自我防御里的合理化来寻找心理平衡，但是明眼人看的出来他并没有因为合理化而获得心理平衡，为摆脱抱怨牢骚的负能量而写作，成就千古名篇。又比如李世民玄武门之变后为摆脱杀兄弟的道德谴责压力，在位23年兢兢业业，鞠躬尽瘁死而后已，创造贞观之治，成明君典范，心理学叫补偿作用，朱棣篡位后励精图治死而后已同理。因身体缺陷而自卑的人，在补偿心理作用下发愤图强超越自己，比如韩非子不甘于口吃被人歧视而发愤写文章，用文章对自身缺陷做了全面补偿，司马迁宫刑后为摆脱宫刑带来的自卑耻辱而忘我著书，无手无脚的乙武洋匡为弥补身体方面的先天不足而努力读书工作获得各种荣誉以证明自己并不差，自卑是很多有身体缺陷的人超越自己的涡轮增压器。

一切事物好坏以是否促进自己前进，促进自己强大为衡量标准，因此好坏情绪的衡量应以是否促进人的前进强大为衡量标准，而不是根据积极还是消极，正还是负来评价情绪好坏。类似于尼采的强力意志，废除一切阻碍人强大的旧道德，建立以促进人强大为目标的新道德，适度的利己主义功利主义都是值得肯定的道德。正负能量情绪适度是关键，适度就能促进人生前进。