中年危机的真相

        今天要分享的内容来自《中年的意义》，这本书的作者大卫·斑布里基认为中年其实是一个人的黄金年龄，与我们认为的人到中年百事哀的想法完全唱反调。那么作者真的是要和我们唱反调吗？其实作者只是基于生物学，心理学等重要学科以一个学者的角度来阐述这个问题的。而且作者是一名兽医解剖学家，通过和动物的对比他才发现了中年这个阶段的特殊意义。

     1.人为什么会演化出中年

        人类是过了青少年这个阶段之后才逐渐进入中年的，但是对比其他生物我们会发现这是很奇怪的，因为大多数生物在过了生育期之后很快就死了，从进化论的角度来说，这样避免和后代争抢资源。但是人类过了青少年这个阶段之后生育能力下降得非常明显，却依旧会存活非常长的时间。

        根据达尔文的进化论，生物的性状保持到了今天却没有任何衰退的迹象，这一定是对物种的繁衍和存续有好处的，那么中年这个特质对人类的存续有着怎样的意义呢？

        人类有非常长的青春期，远超其他灵长类生物，科学家普遍认为这是为了大脑发育得更加完美，而大脑是人类进化的根本，青春期的人和中年期的人合作，互相塑造，核心在于“亲本投资”。

        作者认为亲本投资行为是中年阶段的核心驱动力，为了把基因传递下去，成人会把大把的资源投在孩子的大脑上，保证孩子的大脑更加完美是基因存续的重要条件，而大脑发育所需要的能量是青年本身无法获得的，只能由先发育成熟的成人来提供，也就是现在我们说的中年人，如果没有中年人的哺育，青少年很难健康成长。

      2.为什么一进入中年，身体就老得特别快

        其实人的身体老化和发育是同时进行的，只不过青少年时期发育得速度远远大于老化的速度，而步入老年则老化的速度远远大于发育得速度。而老化最明显的特质就是皮肤组织衰退和中年发福。

        过了青春期，人的生育功能就要让位于亲本投资，所以吸引异性的外表自然就会衰退，不在有价值，开始呈现老态。

        而中年发福的机制则是由于在最早的时候人类经常食不果腹，所以身体演化出了储存脂肪的基因。人一旦进入中年，骨骼肌开始衰老，代谢能力下降，身体对热量的消耗开始降低，但是人对脂肪的储存能力却并没有降低，由于在现代社会人们不再会吃不饱，然而人的运动量却减少了，这就是为什么人到了中年体脂率会上升，身材发福的原因。       

        3.中年为什么是一个人认知的黄金期

            我们普遍认为中年人的大脑没有年轻人那样灵活，真的是这样吗？表面上看中年人的大脑的确不如年轻人活跃，然而人的大脑是长期以来不断博弈、平衡的结果，会在发育完成之后最大限度地延长完美运作的时间。

        大脑思考的第一步是获取信息，但是随着年龄增长，不可避免地会出现感官退化，然而认识群居的动物，通过敏锐的感官获取信息这样的事情完全可以由青少年来完成，中年只需要担负起接受信息，做出正确的决策即可。

        那么年轻人为什么就不能担负起做决策的领导者这样的角色呢？因为人的认知能力20岁开始增加，一直到40岁达到了顶峰，直到老年才开始衰退。中年人的确不如年轻人的大脑活跃，但是其实只是思考速度不如年轻人，而在其他诸如数学计算，推理演化，语言能力等方面中年人均优于年轻人。

        以上就是对于这本书内容的分享，希望能够对你有所启示。