day-370 人生“转场”

昨天和几个朋友聊天，聊到“配得感”，我感觉自己正在过这一关。

我们在教练课里有一个“我值得拥有”的体验，我参加过2次体验，支持过很多人，但自己从来没有像现在这样对这句话有感觉。我感觉，我触摸到了“配得感”。

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【配得感】

在心理学上被称作资格感，是你值得拥有某种东西的主观感受。

配得感与一个人的自我评判相关，而自我评判最早源于父母、老师、同学等对你的评价，当他们的负面评价慢慢内化为你的一部分时，你就会变成配得感很低的人。

自我价值感的高低，并非取决于一个人外在表现的是强势还是弱势，它指的是一个人内在的自我认可程度。

我们习惯了通过事情处理的好坏来评价别人和自己，这本无可厚非，但是，一件事的成败是不能用来定性一个人的价值高低的。事情没有做好，我们应该考虑的是问题出在什么地方，有没有更好的处理方式，这样才有利于积累经验，让我们下次可以做的更好些。

缺乏配得感的人往往自卑、恐惧、不自信，生活中不敢拒绝别人，付出型人格，只付出也不敢要求回报。

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看到我的“配得感”

最近，我感觉到我的圈子在慢慢的改变，身边越来越多的专家学者；我的发展机会也在拓宽，对以前陌生的市场运营也柳暗花明；帮助我的人越来越多，级别也越来越高……

我的头脑知道越来越好，但我的内心却常常处于不相信、不确定、害怕会失去、觉得是暂时的这些感觉里。（此刻，当我描述这些话的时候心里有些发紧、发慌，我看到了我的感觉）

我觉察到：我有不配得感。

我从来没有像现在这样看到自己的不配得感！原来它是让我做事心里发虚的根源。很多人都是见证了我的成长的，他们说我越来越自信，越来越笃定了。这一点我很认同，但总觉得欠缺点什么？我终于知道，那是我的配得感不够。

好像过去习惯了迎接坏事，身体常常处在战备状态，好像不发生点事就不正常。突然想起一个“丢鞋子”的故事，我觉得很符合此刻：

有一个人住在楼下，楼上的老爷子晚上回家晚，他有一个习惯，脱下来鞋随意丢到地上，会发出很大声音。楼下小伙子很厌恶这个声音，有一天他就去找老爷子告诉他，老爷子这才知道自己随意的一个习惯影响到了别人。

第二天晚上，老爷子习惯性的丢了一只鞋，突然想起来小伙子的提醒，于是轻轻地放下了另一只鞋。结果第二天早上，小伙子又敲响了他的门，说：“您怎么只丢了一只鞋啊，害得我等了一晚上。”

过去的经历，特别是婚姻生活已经让我的心理有了等待丢第二只鞋子的习惯模式，人家不丢了还在等，还不相信，呵呵！

转场

此刻，我应该相信，丢鞋子的经历真的结束了！我不需要等第二只鞋子了。我该转场了！

转到哪里？——相信好事会不断发生在我身上！相信我会不断升级，遇见厉害的人！相信自己属于那个圈子，不是别人看我厉害，而是我觉得我厉害！相信我所想的好事都会成为现实！相信我会成为我想成为的人！全+专……

而且，我本来就应该这样！！！为什么原来那么深信坏事发生正常，现在就不能相信好事发生正常呢？

其实，我上面说的这些其实已经在我身上慢慢发生，但我很长时间是不相信的，怕它们像泡影一样一瞬间会破灭；怕我很努力了它们还是会远离我；我怕，又回到过去胆战心惊的痛苦里……我甚至发现，我不配拥有好的人事物。

当我这样认为的时候，我的反应竟然是抗拒的，不接受的，因为这样让我觉得失去的时候可以不至于那么难过。所以，我是随时准备着失去的。

老天，这样捋一下，我才知道我的潜意识在做什么？我拥有了却没有认同这份拥有，就像结了婚了还在排斥对方，已经买了的东西却不喜欢，明明是自己的却往外推……

所以，我要转场，必须转场！！！

转场

我值得拥有一切好事

我的生命值得最好的礼物

我值得拥有源源不断的财富

我值得拥有最好的资源

我一定会不断上升，上不封顶

我就是我生命的王

我的心灵是自由的，不再被任何人事物束缚

我只属于我自己

我是自由的

我值得

此刻，我好像看到了我自己，内心里有股清凉的感觉浸润着心灵。我似乎更进一步连接到了我自己！我爱我自己！