大年初一活在当下

大年初一，早上起来，收到儿子给我递来的菠萝包和牛奶，我就在床上舒服的吃了一顿早餐

打开手机，看到收到的新年祝福，其中有一条是鑫鑫的祝福，特别的暖心，表达了对我的感谢和新年祝福

昨晚看了春晚，看到春晚的节目单上有王勉的名字，我特别惊喜，看到他从脱口秀大会，一步一步的走上了春晚，真的是太牛了

看了他和大张伟的采访，他说，他们一起合作只是为了自己开心，结果没想到可以带给大家开心，这是非常厉害的

无心插柳却成就了自己

不得不说他是成功的，脱口秀大王有好几个，有人吸毒进了监狱，有人不温不火一直继续做着脱口秀，有人开专场，而王勉竟然走上了春晚

他在去年的脱口秀大会上的退赛，足以证明他并不是一个追求名利的人，只是单纯的做这件事自己开心，结果带给了大家开心

而我每天的书写，也是为了和自己做一个和解，在大年初一的我，也依然在这里写着一些东西

今天躺在床上对老公说，你看，你活在幸福里，却感受不到幸福，好可悲啊，亲爱的儿子给我端来了早餐，儿子的早餐有奶奶做好了可以吃，何其幸福啊

突然我知道了我要怎么做，就是把这些感受到的幸福与爱，告诉身边的人

大年初一，似乎也没有什么计划，就是休息，玩，做自己喜欢的事，因为做喜欢的事，会满满的充满滋养

今天是光谱白巫师，如何释放与放下，答案是白巫师，就是好好地活在当下

想到什么就去做了，这就是白巫师，早上要把筒骨再热煮一下，就去做了，有我未来的蓝鹰力量守护着我

这两天要出一篇公众号文章，可是有些卡点，卡点是什么

明天要出门走亲戚，想必是没什么时间更文的

那今天在家是可以做这件事的，隐隐地感觉到有些压力

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感谢，每次有卡点，在这里抒发一下，然后我的卡点就自然解除了

下午顺利更文了一篇公众号

今天的种子历打卡

学习：分享是最好的学习，今天更文的是身心健康四维度，睡眠运动饮食情绪

勇：身心健康这四个维度是适合我自己的，那么如何可以适用于他人呢，这或许是接下去我要去思考的，我可以用这样的方式帮助自己，用自己的行动影响他人

信：相信什么，相信自己每时每刻都是自己喜欢的那个当下，吃薯片的时候就享受吃薯片，看综艺的时候就是享受看综艺，写东西的时候就是享受写东西

乐：完成了公众号周更

纳：接纳什么，与自己和解，接纳现在，接纳大年初一的自己，完全做自己喜欢的事

理：如果我是依娜老师，实修就是知道的智慧知行合一，那么我的实修就是，今天发出的这篇文章，身心健康，做一个身心健康的人

爱：爱自己，今天的爱自己是，每个当下都做自己喜欢的事

悦：喜悦，有什么喜悦的事，发现有人给我公众号点赞，虽然我不知道是谁，可还是觉得很喜悦，不会觉得说，怎么只有两个点赞，而是会觉得，有两个人给我点赞耶

静：冥想13分钟，婉萍的重塑自我

悟：过去的我很了不起，未来的我很平静稳稳的力量，现在的我拥有了这两股力量，我想这就是自信