简记190328

【朋朋日历】

2019年 3月28日

星期四 第13周

猪年 二月廿二 己亥年 丁卯月 甲子日

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【书朋简记】

每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。

——尼采

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【戒烟日记】

戒烟第636天:昨天吸烟7根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失70秒生命,累积损失1天5小时1740秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失3.5元,累积损失4502.5元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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