刘书朋
刘书朋

简记190328

【朋朋日历】

2019年 3月28日

星期四 第13周

猪年 二月廿二 己亥年 丁卯月 甲子日

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【书朋简记】

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

——尼采

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【戒烟日记】

戒烟第636天：昨天吸烟7根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失70秒生命，累积损失1天5小时1740秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失3.5元，累积损失4502.5元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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