第365篇：从实际生活中领悟断舍离

上午10：30遇到阿姨来打扫卫生，在厨房的时候，阿姨问我这个还要不要，那个还要不要，因为很多材料锅碗瓢盆都上灰了，我知道是之前室友留下来的，有的说不要了，阿姨收拾了很多，除了灶台上，还有柜子里的，大厅里的，后来干脆跟着阿姨一起收拾。

最后扔掉了大量碗筷，杯子，锅，刀，篓子等，大厅收拾了一圈还扔掉了坏了的水壶，很久不用的豆浆机，木板材料，衣服等等，之后又清理冰箱，最后阿姨拖来的垃圾桶全部装满，看着厨房灶台和大厅比之前明亮了一些，心情顿时也好了很多。

阿姨走后，我又开始倒腾收拾自己的东西，发现之前留的一瓶没开封的醋都过期了，还有没开封的薯粉条也过期了，还有一瓶花生油居然也过期了，这些材料一直没用，一说明自己做饭少，二说明自己的拖延症有点厉害，看着这些东西，我毫不犹豫的把它们扔到垃圾桶，虽然都是用钱买来的，但是已经过期不能用，浪费也是自己造成的。

收拾完厨房，又开始整理房间，把之前印刷的一大盒名片，两大盒会员卡，有污渍的鞋子，不适合自己风格的衣服，各种袋子，统统又收拾了一遍，没用的统统扔掉。

最后提着两大包垃圾到楼下，当看到垃圾袋扔进垃圾桶的那一刻，我心想是要经常断舍里了。

我在想为什么会有这么多东西浪费，能想到的有以下几种：

1、买东西的时候喜欢买多，自己一贯的购物风格是宁愿买多不买少，因为觉得总是去买很浪费时间，比如扔掉的油，醋，食材等。总以为买多了也没关系，以后也能用到，殊不知以后就是过期。

断舍离的购物方式是：只卖当下需要的产品和分量，不要贪多，尤其是于食材这类很容易过期的产品。

2、发现没用的东西，喜欢一留再留，比如名片，会员卡，优惠卷，其实很早就意识到用不上了，但没有及时扔掉。

3、买东西的时候不太谨慎，一些东西发现产不多就买了，而不是很喜欢，很适合再买，比如不适合自己的衣服。

之前听易经老师说，没用的东西放在身边的空间，会产生“蛊”，我现在的理解那种蛊就是一种能量，无形中会影响到你的生活方式和品质，对于没用，不适合的东西应该果断的离弃。

断舍离，不仅仅是对于物品的处理方式，更会间接的影响个人的消费观，生活方式，人际处理关系等各个方面。

断舍离，不仅仅是处理外在的物品，更是对人身体的一次清理，平常生活中的犹豫，纠结，不快乐，不满，彷徨等等负面情绪都会在身体内留下一定的负面因子，让人感觉很累。经常断舍离，在离弃物品时，内心的负面因子也跟着垃圾一起清理，让人重新轻装上阵。

这种体会是今天清理厨房和房间的垃圾物品所领悟到的，想想《断舍离》这本书为什么这么火，其实我3年前就看过这本书，看完之后觉得讲的都是一些生活中的琐碎，没有什么非常特别的观点和理论，当时还纳闷为什么会那么火，但再经过三年的生活沉淀，对书中的观点我非常认同了。

断舍离其实压根就不说说经常清理东西，而是要时常清理自己的内心。

以后保持断舍离的方式生活，少一点浪费，多一点精致。

2020-7-30 南山塘朗