你可能拥有照相机一般的记忆吗？

许多人梦想着拥有照相机一般的记忆力。

这种能力，意味着你看到一个地方，就能像照相机一样把所有的细节“照”进记忆里。

接着，你就可以从记忆里提取出一切想知道的内容。

但很不幸，“照相机一般的记忆力”是一个不存在的东西。

记忆是一个创造的过程，而并非一个照相的过程。

许多看似拥有照相机一般记忆力的人，实际上用的是你将学到的这些记忆方法。

非凡的记忆是用正确的方法，并用反复的训练获得的。

你是否有过这样的经历？

你在数学考试的时候，读完一段文字，你的脑袋里响起了一个声音：“我刚刚读了什么？”然后，你发现，虽然读了一遍，但自己什么都没读懂。

但这种情况有在你读小说的时候出现过吗？没有罢。那是因为你在读小说的时候，还在大脑里放着电影——你构造着小说里的情景。你把所有的人物、地点、时间和时间都用可视化的方式记录了下来。是的，你正运用着你的想象力和自然的创造力去记忆。

然而，当人们在读教科书的时候，却希望用“照相”的方式来记住东西。这样做完全是违背自己的“天性”。

还有很多人希望通过声音来记忆。他们不断地诵读要记忆的内容，希望这样做能够加深记忆。然而，声音的辅助作用是非常有限的。声音是一种连续的介质，如果你回忆用声音来记住的东西，你往往需要从头开始回忆。然而，如果你回忆用图像来记住的东西，这些记忆的信息往往就能直接浮现在大脑里。

那些你享受阅读的书，都自动地激活了你大脑中的可视系统。那些迷人的小说都能让你在大脑中开始播放起电影，这样一来，你在愉悦的阅读体验之中就记下了书中的所有情节。

所以，我们也可以运用这个原理来帮助更高效的学习和记忆。

当你意识到你的大脑就像是一个内在的放映机，你再阅读时，你对各种词汇就会有全新的感受。

当你看到“红色”，你的大脑中可能会浮现出“阳光下鲜艳的红花”……

当你看到“15”，你可能会联想到“中秋节的月亮”……

而要更好地运用图像来帮助记忆，我们可以运用“SEE”原则。

SEE，分别代表3个单词，Sence感觉，Exaggeration夸张，Energize赋予能量。

�1. Sence 感觉

你可以运用多个感官来帮助你记忆——视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉。

想象一匹马，在大脑中看到它的样子，听着它的吟吟，嗅到它身上的气味，感受它皮肤的触感——甚至尝一下马汗的味道。

当你创造出一个图景的多感官图像，你可以从各种不同的角度回忆起你所记忆的东西。

2.Exaggeration 夸张

想一下，哪个东西更容易被记住。是一个西瓜，还是一个像房子那么大的西瓜？是一个房子，还是一个在你掌心的只有指甲盖大小的房子？

把那些要记的东西变得极大或极小，这些突破常理的东西更容易被我们记住。

3.Energize 赋予能量

想想看，你是愿意看电影还是看电影的幻灯片？是一个不会动的桌子容易记住，还是一个会蹦蹦跳跳的桌子容易被记住？