新发现|想知道你的精力状态吗?看看你周围的环境吧!

开篇语

如标题所见,我从两个方面阐述。都是我的亲身经历。

01 这半年的发现:环境与脑力

如果你有持续关注我的文章,或一直在跟着我上课的话,你会发现,这半年来,我家的整理和清洁度有了非常大的提升。

举3个栗子。

【栗子1】

每次闭关出来后,我会花上1天甚至更多的时间来整理家务和清洁。

比如,今年2月,在除夕当天,我第1次出关。花了3天把家里(包括仓库)的物品全部整理了一遍。

6月,第2次出关后,我也是花了1天时间又进行了一次整理,比如书架等。

【栗子2】

周末三天,我在外面讲课。星期一从酒店回到家里后的第一件事,不是睡觉,也不是看剧放松。而是整理家务。

这个家并没有因为我离开这两三天就变乱。我是在原有的基础上,让它更进一步整洁。

在整理的过程中,我会释放掉疲劳,让身心得到休息。同时,也是给我“兴奋的大脑”减压。

【栗子3】

每天早晨洗漱后,冥想前,我要做3分钟整理,整理散乱的书籍和纸笔,摆放整齐。

两个任务中间休息的时候,用脑累的时候,我要做3分钟整理,整理家里散乱的小物品。

总结而言:

第一,当我的智慧有提升的时候,比如我学到了很棒的新东西,它就会迫使我对现状的环境“看不惯”,需要更更更整洁的环境。

第二,当我疲劳的时候,整理也是休息的好方法。

如今,我家的现状是,很整齐,可以随时来朋友。例如:

  • 因为每天都要练习瑜伽,原本瑜伽垫是放在外面的,竖在一个角落里。现在,我把它藏到柜子里,眼不见为净。尽管这意味着每次我要多做一步,打开柜门,才能把它拿出来。

  • 油盐酱醋是每天都要用的,以前它们摆放在厨房台上。但是现在我把它们全部都收到柜子里面。尽管这意味着每次做饭的时候,都要打开好几次柜门,取放调味料。

  • 再有,像柜子的侧面和底下,平时看不到,也不太会被打扫到。有一次偶然间我低头发现了它们有些脏,于是就拿了湿纸巾擦干净。现在也定期整理。

综上所述:随着我智慧的提升,我对环境整洁的要求度也在提升。

反之,如果我更勤快,更爱打扫了,也说明这段时间我的学习状态很不错,精力状态很棒~

02 今天的新发现:环境与心力

先交代一下背景:大家都知道,我目前的个人品牌是精时力,我出版写了相关书籍,也讲了三年多的早课。

最近近1年以来,我一直都在思考:精时力的未来。

因为,我觉得3年是道“线”,3年以内和满3年是不一样的。2018-2020年,精时力已经满3年了。

(题外话:我就是在加入拆书帮满3年的时候,新开了“精时力”主题)

尽管每个月的课程,都会比上个月的课程有升级,这是我的习惯。

我仍然一直在探索,从未停下脚步。

最近,我又在集中思考这些话题。因为有几个契机:

  • 这几个周是我略空些的时间段,我有时间去梳理。
  • 出版社在邀请我写新书,而我想写多个主题,在权衡。
  • 我看到100天阅读营里大家出现的问题和诉求,计划开新的专栏,为大家补上短板
  • ……

昨天和前天,我也花了很多时间去梳理和思考。

今天突然有了灵感!

为什么说是灵感呢?因为它出现在我喝川贝枇杷膏的1分钟时间里。哈哈

自从上月底感冒之后,一直没有吃药,耽误了最佳治疗时机,现在还有些轻微的咳嗽。

今天上午,我进行了90分钟阅读之后,决定喝点川贝枇杷膏止咳养肺。就在这一分钟的时间里,突然冒出一个灵感说:“崔律,你可以做主题阅读和知识体系。因为你很擅长,你也很喜欢。”

栗子1:

6年前,加入拆书帮的契机,就是因为我买了1箱整理术的书和1箱笔记术的书,又买了1箱阅读术的书,所以才遇见了拆书帮。

我的阅读史,从一开始就是主题阅读。

其后,这6年来,一直保持这个习惯。

比如,我买了1箱情绪管理的书,买了1箱财商的话,买了1箱亲密关系的书……甚至还买过3箱逻辑力的书(因为当时在带领逻辑力的训练营)。

我大约每年读100本书,不是1本、1本的阅读,而是10本、10本的阅读累计出来的。

我很喜欢主题阅读,也喜欢攻克各个主题,更喜欢打通不同的主题。

每年的100天阅读营,也是我很享受的课程。尤其是今年的主题阅读术搭建知识体系,哈哈。

栗子2:

再向前追溯,10+年前,我在司法考试的时候,其实也用的是知识体系的构建。因为我没有学过法律,司法考试就是我的法律学习过程。临近考试前,我都是每天拿出一叠A4纸,合上书本,背诵画出每门课的知识体系图,来检查知识点的。

从小到大,我的成绩全靠知识体系,它贯通着我所有的考试和学习。

甚至延续到现在我正在学习的古智慧。

栗子3:

前面说过,在喝川贝枇杷膏之前, 刚刚结束了90分钟的阅读。

我今天读的是吸引力法则书籍。这个主题,去年我已经研究过了。而如今在我学习古智慧之后,对它有了更多更深的理解。所以,再重新读。

我眼睛里看的是书籍上的文字,我的头脑中却在不停的高速运转:虽然都是吸引力法则,这本书的这个点和其他的书有什么相同?有哪些是相反?哪些是可以嫁接或拼接的?它和古智慧又有什么不同?为什么不同?……

所以,回到主线,当我突然冒出来一个声音,告诉我说:“崔律,你可以做主题阅读和知识体系”这个领域时,我超开心。

我马上在群里面发了一个信息,询问大家的意见,想不想做主题阅读。

同时,我莫名有点小兴奋。导致原本按计划是要进行下一个日清单任务的,却有点坐立难安,没法开展。

大家知道,这时,我做什么了吗?

对的,我去整理书了。哈哈。每天我会阅读不同的书籍,大约5-6本。此时正散落在书桌上。于是,我把它们整齐摆摆好。

另外,当我路过家里的穿衣镜子时,发现有一点脏,有几滴化妆品乳液滴在镜子上。其实,我早就想给它做清洁的,但是前两天在策划新栏目,都顾上。

而现在,我没经思考,立马拿了一张餐巾纸,把它擦的干干净净。

并且,接下来,我又收拾了地板,整理了卫生间。

当然,整个过程非常的短,是小整洁,只有几分钟的时间。

整理之后,我所处的环境更加干净和整洁了,我也能冷静下来,开启下一个任务了。

现在回头看,以镜子为例,1分钟就能把它擦干净,而之前拖了2天都没有擦,是没时间吗?

当然不是!

其实是没心力!

对于出版主题和新栏目,有些拉扯。一方面是我喜欢的,比如有难度的、新的、深的。另一方面是市场的需求和学员的水平,比如更浅的。两者在打架。

“知识体系”这个点,满足了我个人的需求。我的心力就上来了!

大家还记得吗?我在《精力与时间双重管理研习手册》中在“心力”篇写过一句话:你不是缺能力,而是缺心力!

结束语

通过今天的故事,希望给大家一些启发。

检查你周围的环境,它一直是什么状况?干净的,还是凌乱的?

它反映了什么?是你的心力不够?还是智慧(脑力)不够呢?

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