1月3日三人小组会议整理

咨询师：桂颖（40分钟） 国栋（20分钟）

咨客：尹燕

咨客陈述每天睡觉都很困难，每天都想在睡觉之前玩，玩着玩着就耽误了睡觉的时间，躺在床上又辗转反侧难以入睡，早晨起不来，很影响工作和生活质量，虽然知道这样不好，但又戒不掉睡觉之前想玩的习惯，每天总是觉得有很多事情没做，每天都很忙，忙着写各种作业，忙得没时间睡觉，但又不愿意让自己做这些事，其实是想玩，想让自己轻松。

桂颖的咨询方向是如何在生活中为自己做取舍，看到自己的目标，以及如何利用时间管理的方法给自己的生活进行合理的规划。

国栋的咨询方向是这种各种作业多想写，强迫自己什么都想要的方式是因为底层觉得自己不够好，要通过不断地去要证明自己足够好，咨询师通过引导咨客和内在的自己对话让咨客看到她其实已经足够好，她可以让自己活得轻松快乐一点。

桂颖的观察：在做个案的过程中，桂颖作为咨询师问问题方向性不明确，问题问得过于散，而且很多问题都是封闭性问题。

国栋的作为疗愈导师每次都能看到咨客背后的情绪以及深层的需求，引导咨客去和内在的小孩做联结，让咨客获得内在的力量，是非常有经验的咨询师。