皮肤的秘密

刚认识Z小姐的时候,她还是个初出校园的青春美少女,最大的烦恼就是皮肤,哎呀呀,长痘痘了,哎呀呀,有粉刺,哎呀呀,要毁容了……肯定是珀莱雅不够好,我要用雅诗兰黛。哎呀呀,雅诗兰黛也不行,我要用腊梅。哎呀呀,腊梅也是徒有其名,还是去微信朋友圈买点护肤神器……

好几年没见过真人了,朋友圈里的照片虽然永远光鲜亮丽,但我们都知道这是亚洲四大邪术之一的中国美颜术的杰作,真人?哎呀呀,真的不知道了。

但是有一点我知道了,化妆品,本质上都是皮肤的敌人。要想皮肤好,不用是最好。,不是我说的,是德国著名皮肤专家耶尔•阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物《皮肤的秘密》的主要观点。


德国人写的书,如同海和隐形冠军,虽然boring,但满满的干货。阿德勒认为,从遗传、生物、生理角度上看,我们与石器时代的祖先其实相去无几,皮肤也不例外。作为人体最大的器官,皮肤可是经过了几百万年漫长的进化,才产生了各种精妙的功能来抵御外界的侵蚀和保护肌体。所以护肤的原则:尽可能自然的保持皮肤机能平衡。换句话说就是少折腾。皮肤病症,一部分来自过度清洁,化妆品行业出自重化工土壤,朝夕用之,无异于自我戕害,皮肤屏障,为之一炬。回归自然,方乃正道。

我们的皮肤分三层

第一层:表层皮肤——为死亡而生,帮助我们抵御化学制剂,有毒物质,过敏原和各种病原体的侵袭,同时还像手机的防划镀层一样,对抗机械性的冲击与碰撞。

我们的皮肤表层是呈弱酸性的,所以如果我们用碱性很强的肥皂和沐浴露多次清洗摩擦我们的皮肤,其实是不利于我们的皮肤自有保护机制的。阿德勒医生建议我们,如果真心相想对皮肤好,就不要为它做太多,我们更多的时候应该是保护和规避。

第二层:真皮,为皮肤提供氧气与营养物质,向大脑传送重要的信息,支援我们的免疫系统。而我对它的了解,更多的是因为斑,因为斑点一旦涉及到我们的真皮层,就会很难去掉。真皮在我们的表皮严密的保护下,不管我们用什么用的营养物质,都很难渗透到真皮层,所以我们应该在皮肤表层就做好防护措施。

第三层:皮下组织——外皮与内陷,这一层组织对肥胖的人来说并不陌生,皮下脂肪组织就是在这一层,正是因为它在皮肤的最底层,所以减肥变得异常的艰难,很多的时候,我们只是消耗掉了表皮的营养和水分,并没有消耗皮下的脂肪组织,所以对于用跑步减肥的人建议都会是,45分钟左右,只有达到了一定的时间,我们才会去消耗皮下脂肪组织,才能起到减肥的作用。

“要是真心想对皮肤好,就不要为它做太多。它完全可以照顾好自己。您能做的,只是在蒸桑拿时穿上拖鞋,少用点肥皂,平衡健康饮食;如果无法避免有害健康的物质,一定要将其限定在最佳范围内”

“许多护肤品都宣扬自己的产品能够调控皮脂腺,有效控制皮肤出油。简直是一派胡言!皮脂腺位于皮肤深处,油脂位于地下二层,任何护肤霜都无法渗入这里,就连抗痤疮的处方药也对皮脂的过度分泌无可奈何。

至于能够干燥皮肤的酊剂和凝胶的强效药,带走的也仅仅只是脂质屏障,损伤皮肤保护层,而皮脂腺根本不会受到任何影响,一切照常,该怎样就怎样,于是很多患者同时饱受干皮与油田双重折磨。

过度活跃的皮脂腺总会弄得到处油光可鉴,此时擦抹很容易把屏障脂质一同揩去,如果再拿磨砂膏和控油爽肤水进一步深加工,后果将是火上浇油,皮肤状况会越来越糟。”

但是知易行难,就比如明知道不该用洗面奶沐浴露肥皂洗发水,但是实在忍不住,总觉得洗不干净。

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