你身边有没有经常抱怨的人？
这些人总是负能量满满，每天跟别人抱怨自己的生活、工作。当他们听到别人也有同样的抱怨时，就立刻像是找到了组织一样，“愉快”地跟大家一起抱怨公司、抱怨老板，之后再回到枯燥重复的工作当中。
这些喜欢抱怨的人，很明显陷入了思维的牢笼。
他们可能并不喜欢自己的工作，但又害怕辞职之后找不到更好的，所以只能够通过抱怨来抒发自己改变不了的气愤和不满，抒发之后又重新一头扎进刚才的恶性循环中。
这些人在生活中总会表现出一副迫不得已的模样，实际上，他们真的没有任何其他选择了吗？当然不是。
艰难和困苦或许可以剥夺我们其他的一切，但唯独无法剥夺我们最后一点自由，那就是任何情况下，我们都可以选择自己的处事态度和行动方式。
本书作者亚历克斯·佩塔克斯的老师，著名心理学家弗兰克尔的人生可以说十分坎坷。他于1944年被送进波兰的奥斯维辛集中营，在那里度过了一段艰难的岁月，但也正是这段经历，让弗兰克尔对于人生意义的探寻达到了一个新的高度。
弗兰克尔在集中营中这样思考过：如果我有百分之百的可能性立马死亡，那我也就没有什么余生可以考虑了，但如果我不会百分之百死去，我就要从现在起对自己的生活负责，不论将来被送到哪个集中营去，都要充分利用任何活下去的机会。
你看，一个思维的转变，就会造就不同的情绪。如果我们一直以消极的思维去看待生活，得到的也会是消极的反馈，而只需要自由选择一个积极的态度，得到的结果就会大不相同。
也正是这个积极的态度帮助弗兰克尔抗过了这段艰难岁月，在1945年，他以健康的心理状态被美军解救了出来。
我们每个人的一生都是福祸相依的，疾病和健康、富有和贫穷时常交替发生。我们不能总觉得好运和幸福会常伴身边，学会应对生活的未知，也是能够自由选择态度的核心。
在2006年的美国，有一位年龄最大的工人叫沃尔多，一百零四岁的他因为长寿和敬业精神，被誉为美国的“国家象征”。
如果悲观地看，沃尔多一百多岁之后的人生一直被死亡笼罩着，不知道明天和意外哪一个先到来。但沃尔多本人并没有因为自己的高龄而对未来充满恐惧，比起担心自己还能再活几年，他选择了更积极的态度和生活方式。
2004年，他出版了人生的第一本书——《我的第一个一百年》。从这个励志的书名，我们就能体会到沃尔多的乐观主义精神。2009年，沃尔多离开了这个世界，但这种乐观积极的态度永远留在了人们心中，作者也经常用他的事例来引导一些态度消极的人，让他们更积极乐观地面对生活。
所以，对于那些我们可以改变的，比如工作当中突然被调到了一个新的部门，或者生活中遇到了让你不愉快的人或事，我们完全可以选择更积极的心态来面对，只有思考方式变得更乐观，才更有可能产生动力去改变这些事。
而面对那些我们无法改变的事情，比如突如其来的灾难和疾病，我们无法改变灾难本身，但我们永远可以改变自己的想法，以一个积极乐观的心态，更好的生活。