写在跑步1000天

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2018.11.9 星期五 江苏淮安 多云

昨天，在我的微信朋友圈里晒出了“飞哥健跑”第1000天的记录，这一公里一公里的累积，这一天一天的坚持，这每天6公里的刷步，此刻都化作了一种激励和喜悦。

还记得是2016年2月14日，选择了这一天开始了健跑活动，心里也在暗自嘀咕，到底能不能坚持，后来有了100天，有了500天，有了现在的1000天，其中的酸甜苦辣只有自己能够体会，有过想放弃的念头，也有过和懒惰斗争的挣扎，但更多的时候都是自觉自愿地去跑步。

我选择跑步的地点大部分在淮安市的几个公园，月季园、楚秀园、钵池山公园等，一来可以欣赏美丽的自然风光，而来也可以呼吸足够新鲜的自由空气，后来也在城南体育场、清江浦公园、古黄河生态区都留下了奔跑的足迹，在一个地方跑久了，就想换个线路一跑，这样路程不会太熟悉而显得枯燥。

暑期去国外旅游的时候也会带上跑步鞋和衣服，在越南岘港的海滩、在泰国曼谷的街头都有自己异国他乡的跑步轨迹，出差或者去外地的时候，同样没有放弃过每天6公里，记得去年年底去北京大学参加一个会议，上午的阳光正好，绕着未名湖畔阅览了北大风景，我在南京玄武湖公园、月牙湖公园、中山陵风景区、明故宫景区，在云南大理、丽江和鹤庆，我都用脚步测量过公里，也感受了历史文化名城的厚重底蕴。

曾有人问我，每天你都跑步6公里，你有没有想过放弃？如果说没有我觉得有点违心，这样的念头确实出现过，有的时候会纠结一整天，早晨没有跑，一天的煎熬中还是战胜自己，因为半途而废不是我的风格，所以坚持着将晨跑该成了夜跑，一身汗后，我好想就找到了自己，这一天也就充实了没有遗憾。

也有人问我，你每天跑这么多有什么用？我觉得很多事情是需要量的积累，才会有质的变化，有那么多人都在跑步，我只是其中一个，锻炼身体提升身体素质是外在的动力，其本质动力就是磨砺自己的意志，用行动派的努力和坚持去书写每一公里的健康，经过这么多天，我明显地感受到了生活的美好和活力，每一天跑完都是元气满满，也让我有更多的热情投入到新的一天的学习和工作中。

还有人问我，你每天晒步数不惹人嫌弃么？说老实话，每天用“飞哥健跑”的栏目在朋友圈里晒步数，还自己熬制一些心灵鸡汤，都是一边跑步一边思考，记录一下生活也是提醒自己，同样也把这股劲传递给我的学生，“我是行动派，考研助力跑，健康益起来”成为我和学生之间的“联络密码”，曾有学生告诉我，在暑假焦虑到想放弃的时候，看到我还在坚持，也就重拾信心重回书本，我总是用每天6公里激励考研的同学坚持、坚持再坚持，同样也激励我自己。

1000天已经成为一页汗水和喜悦交织的历史，新的1000天已经开始，在青春健跑的路上我会和你们一路同行！

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