2022-1-23晨间日记

今天是什么日子

起床:8:00

就寝:23:00

天气:阵雨

心情:不好

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:半马2小时多一点,读书2小时,听讲座2小时,听英文30分钟。弹吉他1小时。

改进:6:30起床

习惯养成:坚持7天

周目标·完成进度

跑步50公里以上,英文每天30分钟。读书每天至少2小时。吉他一周3.5小时左右。

学习·信息·阅读

听~蒋勋讲美学~进行中

听英文~what is bordom?

看~家庭教育促进法~讲座

健康·饮食·锻炼

坚持多吃蔬菜,水果,少吃肉。坚持每天运动1小时以上。

人际·家人·朋友

很多人都不想再去打扰。家人安康,很放心。朋友不多,但更喜欢独处。

工作·思考

工作很忙,压力很大。

最美好的三件事

1.同小帅哥聊天

2.自学吉他,一点一滴的进步

3.偶尔看看有建设性建议的朋友圈

思考·创意·未来

希望2022自己不再徘徊,不再飘泊…

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