做一个自信的人19

在众多国家的研究中，发现中国人和日本人是最害羞的。因为在亚洲的文化中，害羞往往被误认为是一种美德，比如，如果年轻人在长辈面前表现的很害羞，人们可能认为这是尊敬、低调、谦逊的表现。大部分害羞的人都认为害羞的性格阻碍自己的正常社交，自己正生活在“自我施加的心理监狱”里，希望自己不要害羞，或者只是稍微改善一下。

    一个人容易害羞,恰恰证明他对事情的态度更加认真,会更加考虑外人的想法,因而不自觉地会拘束了自己的行为。

    很多时候,害羞会给我们带来困扰,让人变得得拘谨、不自信,在一定程度上影响人际交往和个人发展。但我想告诉那些容易害羞的人,它并不一定是坏事哦,如果因为自己真实的性格而感到自卑或失落,才会造成不良的影响。

    害羞心理的产生，一般有三个方面：

    第一，由于青春期的生理变化，从而引起自身感应性的反应。人在青春期，无论生理还是心理都发育得最旺盛，激素分泌开始增多，外界的刺激会打破体内的平衡，导致我们很容易就变得紧张和胆怯。脸红、冒汗、心慌等症状，都属于这种感应性的反应。

    第二，自卑心理造成。容易害羞的人，往往都属于没什么自信的人，特别害怕把自己暴露在人群之中，觉得自己什么都不行，没能力，害怕说错话，做错事，于是就慢慢形成了胆小羞怯的思想。

    第三，被成长的环境所影响。如果一个人在成长的过程当中，诸如童年时期或者少年时期，曾经受到过他人的责骂、嘲笑、批评甚至戏弄，心里就会形成阴影，以后进入类似的环境或者陌生的环境的时候，潜意识就会启动自我保护机制，用一种较为低调隐蔽的姿态，从环境当中“隐身”起来，免得被别人发现，而受到伤害。