迪琳
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减肥第三十天

今天体重57.8公斤，脂肪，30.1，一个月减重四斤，算是成功了，下个月继续下个月目标5斤，希望成功，脂肪争取到25%，今早吃了个玉米，一个鸡蛋，一袋豆浆，中午喝的汤吃的菜，晚上吃点黄瓜，泡泡脚再贴个足贴，最好能泡泡澡，今天有点困了，回家想早点睡，一会就下班了，明天休息，可以放松的睡觉了，开心

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